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认知觉醒全文阅读免费
认知觉醒
:开启自我改变的原动力:第一章1-83
答:
认知觉醒
:开启自我改变的原动力 周岭著 我发现每天有事情做不代表觉醒,每天都努力也不代表觉醒,真正的觉醒是一种发自内心的渴望,立足长远,保持耐心,运用认知的力量与时间做朋友;我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得...
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《
认知觉醒
》第七章第三节 游戏心态
答:
但是,后来我改变了策略,把这一圈分为四个目标物来进行,过了这个目标,距离下个目标也不远了,相当于把目标分解开来,有了游戏心态,结果没了压力,越跑越舒服。看到文中作者写的跑步经历,和我有类似经历,这就提出了,做事情要有一个游戏心态,相当于自己掌握主动权。 ...
认知觉醒
(1)
答:
今天开始
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周岭老师的《
认知觉醒
》这本书,第一章:一切问题的起源 1、人类的三重大脑 本能脑,源于爬行动物时代,主管本能。情绪脑,源于哺乳动物时代,主管情绪。人类独有的理智脑,源于灵长动物时代,主管认知。2、理智脑虽然高级,但比起本能脑和情绪脑,它的力量实在是太弱小了。理智脑弱小的原因...
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《
认知觉醒
》第七章第二节 单一视觉
答:
这世上没有什么神奇的招数能够解决所有的问题,我们接触到的观点、方法通常只适用于特定的角度或范围。所以,要想让自己变得更平和、更智慧,首先要
认识
到这个世界的多维性,并把这个意识深深地刻在自己的脑子里,这样,我们方有自我改变的可能。 ...
《
认知觉醒
》-拆解陪读系列(3)
答:
周玲的《
认知觉醒
》-上篇 第一章:耐心:得耐心者得天下 缺少耐心的表现:喜欢从简单的事情开始做,然后沉迷于娱乐和休闲中;容易将注意力放在身边的琐事上,无心去做重要的事情;容易被鸡汤文激励到后三分钟热度得去收集各种学习资料,文章,然后放在收藏夹吃灰;...
《
认知觉醒
》读书笔记1
答:
读书笔记#《
认知觉醒
》第一章第一节 书籍原文:成长就是克服天性的过程。人,生来混沌。根本原因在于出生时我们的理智脑太过单薄,无力摆脱本能脑和情绪脑的压制与掌控,而觉醒和成长就是让理智脑尽快变强,以克服天性。谁在这方面主动,谁就能在现代社会占据更大的生存优势,因为理智脑发达的人更能...
读书卡片 | 《
认知觉醒
》第1-2章
答:
本期我们一起来读《
认知觉醒
》序言,第1章,第2章 人类有三重大脑:本能脑,情绪脑,理智脑 本能脑源于:爬行动物时代,主管本能 情绪脑源于:哺乳动物时代,主管情绪 理智脑源于:灵长动物时代,主管认知 也就是说,人类最早发展出来的是本能脑,如果说本能脑是100岁,那么情绪脑就相当天55岁,而我们...
你没成功,可能是因为太刻苦了。
答:
你没成功,可能是因为太刻苦了。《
认知觉醒
》第五章 第7节 刚看到这章节标题时,我的第一感觉是疑惑,太刻苦为什么成为了"不能成功“的原因呢?
阅读全文
后发现,原来作者是想说”劳逸结合“的事。之前有分享过“刻意练习四要素”:定义明确的目标、极度的专注、有效的反馈、在拉伸区练习。其中...
《
认知觉醒
》——真正的觉醒是一种发自内心的渴望(4/8))
答:
于是,在各式各样的书籍中,我选择了一本简单的,明确的,适合现阶段我的状态的一本书—《
认知觉醒
》。最近的生活,可以用繁忙,堆积,无方向几个词语来形容。在学习生活之余,我会默默询问自己:我报名了这么多比赛,参加了那么多的活动,
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了一本又一本书籍,我究竟是为了什么?我能从中获得什么?
《
认知觉醒
》第三章第一节 元认知:成长慢,是因为你不会“飞”
答:
如何拥有元
认知
呢?1.前人之事,后世之师。学习前人的智慧,是提升元认知能力的一种方法。2.自身经历。曾子曰:吾日三省吾身。每个人的经历都是一笔宝贵的财富,但现实生活中,大多数人都会忽略这笔财富。3.启用“灵魂伴侣”。4.冥想。二、
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思考:每个人都有一双隐形的翅膀,好好珍惜、利用Ta...
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