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西红柿100g营养成分表
西红柿
有多少
营养
?
答:
每100克番茄的营养成分:
能量11千卡
,
维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克 叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克
,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克 核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克磷24毫克 钾179毫克,钠9.7毫克...
常见的蔬菜白菜,黄瓜,
西红柿
,豆角含蛋白质,脂肪,钙,锌各多少克?_百度...
答:
西红柿【营养成分】
每100克含蛋白质0.6克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,磷22毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.25毫克
,硫胺素0.3毫克,核黄素0.03毫克,尼克酸0.6毫克,抗坏血酸11毫克。此外,还含有维生素P、番茄j素、谷胱甘肽、苹果酸、柠檬酸等。100克白菜所含营养素如下 ·热量 (17....
西红柿
的
营养
价值及功效与作用
答:
你好,番茄俗称西红柿,是食用草本植物。
每100克番茄当中含有水分94克、蛋白质0.9克、碳水化合物3.5克、胡萝卜素550微克、维生素C19毫克
,还有其他的维生素和微量元素。番茄含柠檬酸和苹果酸,能促进胃液和唾液的分泌,帮助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效,可使色素减退或消失,防止细胞老化,可延缓...
一个
番茄
里面含有多少g维生素C
答:
每100克番茄有维生素C约14毫克
。另外,含营养成分
能量11千卡
,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,维生素E0.42毫克,钙4毫克。
番茄的营养成分
是什么
答:
据测定,
每100克新鲜的番茄果实含水分94克左右、碳水化合物3克左右、蛋白质1克、维生素C20~30毫克
,以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。维生素C和类胡萝卜素是自由基的清除剂。番茄维生素C的含量,高于苹果、西瓜等水果,经常食用可以满足人体对维生素C的需求,同时有一定的抗癌尤其是对肺癌有效果;还...
吃
西红柿
到底会不会发胖呢?怎么吃西红柿可以减肥?
答:
热量:19大卡/
100g营养成分
:每100克含碳水化合物4克,脂肪0.20克,蛋白质0.90克、纤维素0.50克,维生素A92微克,维生素C19毫克,维生素E0.57毫克,胡萝卜素550微克等。2、吃
西红柿
会发胖吗吃西红柿不会发胖。西红柿本身热量及脂肪含量低,且含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素及膳食纤维,
番
...
西红柿
里含有什么
营养
物质
视频时间 00:25
西红柿
和黄瓜分别都有什么
营养成分
呢??热量高吗??卡路里高吗??_百度...
答:
西红柿:每100克的营养成分:
能量11千卡
,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克 6核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克,磷24毫克,钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克,锰0.06...
西红柿
含什么维生素
答:
西红柿含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2和维生素E。每100克番茄的营养成分
能量11千卡
,维生素A63微克,维生素B0.06毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,胡萝卜素375微克,钙4毫克,磷24毫克,钾179毫克,钠9.7...
西红柿
的
营养成分
答:
营养成分
它富含维生素A、维生素B、维生素C,特别是含有较高的矿物质,如铁、镁、钙等,这在其他植物性食物中还是少见的。常吃
西红柿
,可补血益神,使皮肤柔嫩生辉,脸色红润。营养价值:每
100g
的西红柿可食用部分中,含热能79.49KJ,蛋白质0.9g,脂肪0.2g,糖类3.5g,膳食纤维0.5g,胡萝卜素550&...
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