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西红柿含有的营养
西红柿的营养
与功效
答:
1. 维生素:西红柿富含维生素C、维生素A、维生素K和维生素B6等
。维生素C有助于保护身体免受自由基的损害,增强免疫系统功能。维生素A对于维持良好的视力、皮肤和骨骼健康十分重要。维生素K有助于凝血。2. 矿物质:西红柿富含钾、镁和铁等矿物质。钾对于维持正常的心跳和血压起着重要作用。镁有助于骨骼健...
番茄营养
价值及功效
答:
1、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作
。2、
番茄红素具有独特的抗氧化能力
,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。番茄除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。3、番茄中...
西红柿营养
价值及功效与作用
答:
1、番茄的营养成分:营养成分上,
番茄富含各种维生素、番茄红素以及镁、铁、磷等矿物质成分
,每100克番茄中就含有维生素C5mg、维生素A192ug,镁12mg、磷22mg,此外还含有胡萝卜素、钾、钙以及纤维素等人体所需营养成分。2、番茄的美容护肤作用主要体现在于它的抗氧化性,除了其中所含有的维生素C有抗氧...
番茄的营养
价值及功效与作用
答:
1、西红柿中含有丰富的维生素
,矿物质碳水化合物,有机酸及少量的蛋白质,有利尿,
促进消化
,抑制细菌,保护血管,治疗高血压的作用。2、西红柿中含有番茄红素,有独特的抗氧化能力,能清除体内的自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸基因免遭破坏,阻止癌变进程,防癌抗癌。3、西红柿中含有维生素c,有生津...
西红柿营养
价值是什么?
答:
西红柿被誉为“神奇的菜中之果”,其营养价值丰富,包含维生素A、
维生素C
、维生素B2、胡萝卜素以及钾、镁、铁、锌、铜、碘等多种元素。维生素A对于维持视力、皮肤健康以及免疫系统功能至关重要。维生素C则能增强免疫力,促进铁吸收,并有助于皮肤健康。维生素B2对于能量代谢和细胞健康同样不可或缺。此外...
西红柿的营养
价值及作用功效
答:
一、西红柿的营养价值 据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜西红柿,即可满足人体对几种
维生素
和矿物质的需要。西红柿含的番茄素,有抑制细菌的作用。含的苹果酸、柠檬酸和糖类,西红柿富含胡萝卜素、维生素c、维生素b以及维生素b2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、...
西红柿有什么营养
价值
答:
西红柿是一种营养丰富的食物,它含有丰富的维生素、矿物质和营养物质,对人体健康非常有益。1.维生素C:
西红柿富含维生素C
,有助于提高免疫力,抵抗感染,促进伤口愈合和胶原蛋白合成。2.维生素A:西红柿富含β-胡萝卜素,可以被身体转化为维生素A,有助于保护视力健康、维护皮肤和黏膜的完整性。3.番茄红...
生吃
西红柿的营养
价值
答:
西红柿,也被称为番茄,是一种在全球范围内广泛种植和消费的蔬果。它不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和健康益处。生吃西红柿可以最大限度地保留其营养成分,为人体提供多种必需的维生素和矿物质。1.
**丰富的维生素C**
:西红柿是维生素C的良好来源。维生素C对于维持皮肤、骨骼和血管的健康至关重要...
西红柿
功效与作用
营养
价值
答:
一、西红柿的功效:1. 增强免疫力:西红柿中
富含的
维生素C有助于增强免疫系统,抵抗疾病。2. 抗氧化:西红柿中的
番茄
红素具有很强的抗氧化作用,可以抵抗自由基对细胞的损害,减缓衰老。3. 预防癌症:研究指出,西红柿中的某些成分可能有助于预防某些类型的癌症,如前列腺癌。二、
西红柿的营养
价值:1. ...
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