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补铁吃什么食物
宝宝
补铁吃什么食物
答:
这里有几种补铁食物,让宝宝吃得健康又营养。
猪肝
泥猪肝泥是含铁最高的食物之一,每100克猪肝含铁25毫克,用猪肝来做成肝泥宝宝更容易吸收。动物血块动物血块是铁质吸收率很高的食物,猪血经过煮熟后很嫩滑,宝宝吃起来易于细化和吸收。讀蛋黄羹蛋黄是很有营养的,鸡蛋黄更加,可以做成蛋黄羹,宝宝补铁特别容易...
宝宝缺铁
吃什么食物
补充最快
答:
当宝宝缺铁时,除了及时补充
补铁
剂外,在日常生活中也可以多食用一些补铁的食物。那么,宝宝缺铁
吃什么食物
补充最快呢?肉食中动物肝脏含铁量高,蔬菜,水果为补铁“助攻”,鸡蛋黄木耳蘑菇是宝宝补铁的好食物,同时宝宝食补铁也要注意给宝宝添加辅食的顺序。櫓母乳喂养初生婴儿到六个月的宝宝,补铁最好的就是提倡母乳喂养...
补铁
和补铜的
食物
有哪些
答:
復
补铁食物
多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏、黑木耳等,由于食物中的铁质不易吸收,需要加一点VC,促进铁吸收。含铜丰富的食物动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干等。注意事项吃糖过多会...
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