术后补血食物推荐答:宜喝汤水补血,最好是,田七乳鸽汤,红枣枸杞乌鸡汤,酸枣仁猪肝汤。常见的补血食物有:金针菜金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,铁质含量丰富,其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉,福肉,每年夏季并有新鲜龙眼上市,这是民间...
补血食谱答:多吃动物的肝脏,如猪肝,每天喝一杯豆浆就可以维持人一天需要的丐,肝脏可以补铁,补血。多吃含VC多的水果水果多吃樱桃,荔枝,多吃含VC多的水果,就能起到补血的功效,补钙,可以从食物中摄取,多吃豆制品,可以多吃点干果,起到很好的补钙做用。北每天熬粥时加几个红枣最简单方法是每天熬粥时加几个红枣,喝粥...