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补气血十句口诀
冬季养生16
句口诀
答:
一、晨起动一动,气血流畅身洁。穿衣如裹豆,多吃黑芝麻粥
。 二、日暖不动久,胃寒营养少。
睡早安舒眠,起晨起心朗
。 三、
洗澡开窗晾,气血外息内调
。多喝热汤粥,暖宫利湿消。 四、多吃醋果蔬,补虚美容护。饮料吃水果,清凉外动内静。 五、
排毒久坐少,肢体舒展畅
。步行坐木凳,气血流畅通。 六、保暖穿被裹...
调养血气的一式三招
答:
重要的并不是功法的招式和口诀,而是长期的早起,必定也会养成早睡的习惯。适当的动动手脚,都能使经络通畅,
就做到了“敲胆经”、“早睡早起”、“按摩心包经”三个功法
,只要不生气,再加上没有吃生鱼片的特别喜好,养生之道就这么简单和自然。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:特别...
中医养生顺口溜_绝对值得收藏
答:
气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣
,不显老。燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。中医养生顺口溜三 洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。保健穴,常按摩,健身祛病好处多。大步走,小步跑,一天万步比较好。循...
中药学快速记忆
口诀
答:
中药学记忆口诀—补虚药
一、补气药 补气甘温肺脾归, 四参芪术药扁甘。饴蜜枣绞红景加,壅中助湿理气辅
。元气虚脱吉林参,生津增智补肺脾。性味甘温高丽参,温补力强阳虚好。党参补中养血强,生津力缓慢病施。太子参用补心气,洋参性寒养阴行。脾肺气虚用术芪,止汗固表利水同。黄芪...
老年人的养生
口诀
视频时间 00:26
阳气不足的人念什么咒
答:
阳气不足是中医理论中的一种病理状态,表现为
气血
不足、头晕乏力、手脚发冷等症状。在传统文化中,人们往往会使用各种方法来调节身体的阴阳平衡,咒语也是其中之一。据传,念咒是一种神秘的力量,能够通过
口诀
的方式调节身体内部的能量流动,从而达到治疗身体疾病、修养心灵的目的。对于阳气不足的人来说,...
按摩
口诀
八句
答:
按摩
口诀
八句如下:三关胃经各三百,天突推向膻中百。足三里后掐曲池,合谷二十内关百。清肺清胃请大肠,板门八卦一起忙。清完天河退六府,分推坎宫揉太阳。补脾补肺内劳宫,上马揉完天河水。开完天门推坎宫,太阳涌泉足三里。清肺必清天河水,四十八下开天门。分推坎宫运太阳,耳后高骨拿风池。扩展知识...
人体十二时辰养生表|科学作息排毒养颜
答:
十二时辰养生
口诀
子时睡觉最养阳,丑时深睡
气血
畅 寅时养肺气血旺,卯时排便人健康 辰时早餐不可少,巳时运动有益功 午时饭后宜小憩,未时机体补营养 申时切记多补水,酉时养肾祛百病 戌时拒心宜欢愉,亥时泡脚助安眠 子时:23点-1点 宜:熟睡生发 忌:熬夜长痘 胆经值班,万籁俱静正好眠 胆经主代谢...
把脉入门必背
口诀
答:
把脉入门必背
口诀
如下:1、脉大小。主管察气,脉大气旺,脉小气虚。2、脉快慢。主管察精,脉快精虚,脉慢精足。3、脉硬软。主管察火,脉硬火多,脉软火少。4、脉浮沉。主管表里,脉浮表症,脉沉里症。5、脉匀乱。主管察安危。脉匀则生命及心脏平安,脉乱则生命及心脏危险。浮脉:浮轻取,重...
剖腹产后如何尽快恢复元气?
答:
建议:每天的休息睡眠时间能有8-
10
个小时。 如果没有休息好!龙肉都提不起劲!何来元气恢复。 在休息充足的情况上,这1点是要额外注意的 正确是食补!这里自己总结
一句口诀
: 术后三天 要 清补 ,汤 汤水 水 日常喝; 术后一月 要 质补 ,蛋白 营养要全面; 术后三月动起来 ,活动活动 变成虎; 所以...
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