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街舞肩膀的律动讲解
街舞
基本功
肩部
基础训练
答:
第一步、和胸部基础一样,双腿自然分开,往后做每个
肩膀的
动作变化时,下半身都不要受影响,做到把肢体分开控制才是基本功的王道。首先是抬起右边的肩膀,抬到不能再高为止,同时左边是往下压,使整个肩膀成右上倾斜的姿势。 第二步、同时把两个肩膀往背后夹,同样是做到极限的幅度。 第三步、与第1步相反,把左肩抬高...
跳
街舞
要如何练习才能让
肩膀
平动就是左右动,我脖子可以左右动了,但肩...
答:
那个动作其实不是肩膀左右移动,而是整个胸部(头以下胸口以上部位)的左右移动,它利用的是肚子和脖子柔软性使得胯骨以下部位和头不用动!你首先将两脚和头固定在一条线上,就像钉子一样不去动它们,然后利用脊梁的左右摆动来带动身子(这时要保持
肩部的
水平!)然后当你向左或向右摆时,你会发现脖子及胸口以下的柔软部位包...
街舞
训练热身动作要领
答:
1、左转头+右转头。共4个8拍。2、左方向头带
肩
转+右方向头带肩转。共4个8拍。3、前后UP、DOWN。2个8拍。4、左右拉伸双手。2个8拍。5、左方向停顿转胸+左方向连转胸。3+3圈。6、右方向停顿转胸+右方向连转胸。3+3圈。7、左向右前下弯腰,抬头,起身+右向左前下弯腰,抬头,起身。共...
街舞
中
肩
撑跟头定分别是什么意思?要怎样练习呢?说详细些,谢谢!_百度...
答:
肩撑就是以
肩膀
为支点, 手在地上做辅助, 脚定在空中摆动作。这个需要把肩膀练硬点,哈哈。 手力,腰部力量。是绝对不可少的,只要又这些基础,就很简单了, 一上就成。头顶就是把头定在地上、 两手撑在地上,两手掌与头形成以个等边三角形。脚和腰立起来,摆动作。这个技巧主要需要得是腰...
练习
街舞
中所谓开肩开胯是什么意思?
答:
开胯:简单说就是拉大腿内侧的韧带。练习之前,最好要先压压腿,这样算是热身,不容易受伤。方法1:扶着把杆(或是栏杆)打开双腿下蹲,蹲的时候腿要尽量向两边打开,脚跟和脚跟并拢,最好呈“一”字型。方法2:面向把杆,将一条腿架倒把杆上,另一条腿的脚掌呈“一”字型站立。用你的胯骨去贴把...
如何开
肩
(
街舞
)具体方法...
答:
狠简单的啊。两个人。一人双手抱头俯卧在床上,另外一人抓着肘用脚抵着腰。慢慢往后拉然后停在你或者他的极限。停几秒。放开。循环几次。最后一次就可以使劲往后啦,这时会听见要和
肩膀的
咔咔的声音。。那么恭喜你开肩成功。不过别为了快而一次性往后啦,轻点可以就是腰和肩膀疼痛。重点会直接休克...
街舞
手臂波浪的步骤
答:
1、首先平举双臂,然后从自己习惯的一边手臂开始练习这个动作。2、第一步是举起手掌,注意只是手掌的动作,手臂的其他部位都不动。3、然后是把举起来的手掌往下摆,同样是只动这一个部位。4、接着是把小臂往下摆,肘部以上的部位保持不动。5、再接下来是把
肩膀
抬起来,小臂同时回到原来位置,这时候...
Nike越问越美丽:在练
街舞
中的抖跨时有什么要领?
答:
1:
肩膀
微向上抬。2:然后突然放下,3:放下途中再抬回去,到初始位置。要领:2~3步速度要快,第3步抬回去的位置一定要掌握好。这种方式的优点在于:无需绷紧肌肉,配合任意动作也能表现出pop的效果,因为肩膀会带动整个身体,所以看起来像是整个身体在震。其实抖肩膀多应用于Ticking,也就是常说的...
街舞
有哪些动作
答:
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家
街舞
hiphop的基本功动作都有:平常的挺缩练习 加提手和
肩部
摇摆的感觉的挺缩练习 加上位移的动作左右移动 缩胸和抬腿是同步的
街舞
练WAVE时肩提的时候该注意什么?
答:
你好。我初期学习的时候也是遇到同样的问题。有个诀窍。比如说。。你动手肘的时候。。注意一下。。
肩部
放送。。摆好这个动作。然后控制半首歌的时间。。再往上伸平手肘。。同时
肩膀
提起。。反复练。。慢慢就会好。。注意手肘起的时候。一定要记得肩膀要放松。完全的放松。整只手是用手肘支撑起来。
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