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行为与健康
2021心理咨询师健康心理学考点:
行为与健康
答:
1、健康行为:是人们为了增强或保持健康状态所采取的行为。主要包括:减少或消除有健康危险的行为;积极的行为;以及遵医行为。2、健康习惯:是
与健康行为
有关的一系列行为,这些行为已经根深蒂固,并且常常下意识地自动表现出来。一般童年时形成,约十一二岁稳定下来。3、生活方式:是个体所作的影响健康的...
什么是
健康
相关
行为
?
答:
促进
健康行为
指个体或团体客观上有利于自身和他人健康的行为。主要特点有:①有利性。行为表现有益于自身、他人和整个社会的健康,如不吸烟。②规律性。行为表现有规律性,不是偶然行为,如定时定量进餐。③和谐性。个体行为表现出个性,如选择运动项目,但又能根据环境调整自身行为使之与其所处环境和谐。
什么叫健康,
健康行为
的5个方面
答:
健康
是指一个人在身体、精神
和
社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身...
什么是
健康
的
行为
?
答:
1、基本
健康行为
:日常生活中一系列有益于健康的基本行为,如合理营养、平衡膳食、积极锻炼、积极休息、适量睡眠
与健康
娱乐等。2、预警行为:预防事故发生和事故发生以后正确处理的行为,如触电、溺水、车祸等意外事件发生后的自救和他救行为。3、保健行为:指正确合理地利用卫生保健服务来维护自身健康的行为...
健康
生活方式与
行为
有哪些?
答:
2、让读书成为一种生活方式:“读书即是立德”。读书能修炼身心,更是一个民族修身立德的最好方式。3、留一点时间去运动:锻炼身体可以保持身体
健康
,也有助于提高工作效率。我们每个人都需要在工作
和
休息之间寻求平衡。这可以令我们精力充沛,并帮助我们更好地工作。4、年轻人不要总熬夜:熬夜,除造成...
哪些
行为与
生活习惯影响
健康
视频时间 02:44
怎样理解
健康与行为和
生活方式的关系?你是否有不健康的行为和生活习惯...
答:
健康
不仅是没有疾病或虚弱,而是在身体上、精神上和社会适应上的完好状态。人类的
行为
生活方式影响着人类的健康与寿命,所以应自觉、主动、积极地建立良好的生活方式。生活方式也就是我们通常说的生活习惯!最早,是在《中医基础理论》上,看到生活习惯的!起居有常,饮食有节,,都是在说我们的生活方式的...
健康行为
有哪些
视频时间 11:00
who指出影响人类
健康
的因素
行为与
生活方式所占比例是
答:
WHO指出影响人类
健康
的因素
行为与
生活方式所占比例是60%。世界卫生组织(WHO)指出,影响人类健康的因素中,行为与生活方式占了60%的比例。这意味着,我们的日常
行为和
生活方式对我们的健康状况有着极大的影响。行为是影响健康的重要因素。良好的行为习惯,如定期锻炼、合理饮食、避免烟酒等有害习惯,可以...
什么是
健康
的
行为与
生活方式
答:
健康
不仅是没有疾病或虚弱,而是在身体上、精神上和社会适应上的完好状态。人类的
行为
生活方式影响着人类的健康与寿命,所以应自觉、主动、积极地建立良好的生活方式:1、心胸豁达 情绪乐观 5、不吸烟 不酗酒 2、劳逸结合 坚持锻炼 6、家庭和谐 适应环境 3、生活规律 善用闲暇 7、与...
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