55问答网
所有问题
当前搜索:
血脂高胆固醇高可以吃花生吗
血脂高的人能吃
生
花生吗
答:
可以
。花生本身有降脂作用。医学认为,落花生性味甘,平,人脾、肺经。有补中益气、润肺和胃等功效。现代医学研究提示,花生有降低血中胆固醇的作用。花生所含脂肪酸大部分为不饱和脂肪酸,达80%以上,这类不饱 和脂肪酸具有降低胆固醇的作用。临床观察中发现,食用花生油,可使肝内的胆固醇分解为胆汁酸...
花生究竟是降血脂还是升
血脂 高血脂
的人
吃花生吗
答:
综上所述,
高血脂患者可以适量食用花生
,但需要注意食用方式和摄入量。花生中的营养成分可以帮助降低血脂,但过多摄入会导致热量过高,不利于血脂控制。因此,建议高血脂患者在食用花生时,选择生吃或水煮的方式,并注意适量摄入,以达到调节血脂和预防心血管疾病的目的。
血脂高吃
什么食物
答:
过去认为鸡蛋含
胆固醇
量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低
血脂
水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
花生
花生中含有丰富的植物固醇,这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物,可以与胆固醇产生竞争作用,从而抑制人体对胆固醇的吸...
身体里面的
胆固醇高
时,
吃花生
有什么讲究?
答:
因此得出来的结论是,
吃花生不仅不会使胆固醇升高,反而还可以降低胆固醇
。降低胆固醇还可以这样吃花生——醋泡花生 要知道花生是含有人体所需要的不饱和脂肪酸,不过花生的脂类含量高、热量大,而且油腻感也比较重。而相对于来说醋中含有多种有机酸,不仅可以解腻还能生香。可以用醋浸泡花生...
胆固醇高能吃
生
花生吗
答:
回答:您好,最好少
吃花生
。建议
高血脂
的患者首先要调整饮食结构,尽量低脂饮食,不要
吃高
脂肪高热量的食物,多吃蔬菜类,另外要坚持体育锻炼,比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼,每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整,一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物...
血糖高
血脂高胆固醇高能吃
生
花生
和生葵花...
答:
病情分析:
花生
和葵花籽的油含量较高,既然你的
血脂高
最好少吃或不吃,意见建议:
每天吃点
花生
,是降
血脂
还是升血脂?文章告诉你答案
答:
血脂高
的人是
可以吃花生
的,但是在吃花生时要注意, 尽量不要吃油炸花生 ,因为经过油炸后的花生里面 饱和脂肪酸的含量会增加 ,吃多了对身体没有好处。为了 健康 着想,建议多吃水煮花生或者生花生,如果肠胃不好的人尽量吃水煮花生,可以促进消化, 减轻肠胃的负担。有这3个表现,或...
血脂高
,血压
高能吃花生吗
答:
可以。花生本身有降脂作用。医学认为,落花生性味甘,平,人脾、肺经。有补中益气、润肺和胃等功效。现代医学研究提示,花生有降低血中
胆固醇
的作用。花生所含脂肪酸大部分为不饱和脂肪酸,达80%以上,这类不饱 和脂肪酸具有降低胆固醇的作用。临床观察中发现,
食用花生
油,可使肝内的胆固醇分解为胆汁酸...
血脂高
的人
可以吃
瓜子和
花生吗
答:
血脂高
的人建议低盐、低脂饮食,
花生
还是
可以吃
的,但是血脂高一定要少吃,不能多吃。血脂高在平时的日常生活中,一定要以控制饮食和运动锻炼为主,平时不
能吃
的太饱,不能摄入过多的脂肪酸和
胆固醇
,会导致血脂增高,增加冠心病的风险。比如花生、瓜子等坚果类食物含有较高的热量和脂肪,一定要少吃。...
高血脂能吃花生吗
?
答:
那么
高血脂能吃花生吗
?
高血脂可以吃花生吗
?高血脂能不能吃花生?1、高血脂可以吃花生花生种含有丰富的卵磷脂和脑磷脂以及维生素E和一定量的锌元素,有抑制血小板黏聚,阻止血栓形成、保护血管壁,降低
胆固醇
的作用,有助于防治高血脂并伴随有动脉粥样硬化、高血压和冠心病的患者食用。2、花生脂肪不会改变...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
胆固醇和血脂高能吃花生吗
胆固醇高血脂稠吃炒花生
血脂高胆固醇高可以吃面包吗
血脂高胆固醇高可以吃红枣吗
胆固醇高能否吃花生米
胆固醇偏高不能吃花生米吗
血脂偏高可以吃生花生吗
降胆固醇必吃四大食物
血脂高胆固醇高能吃烤鸭吗