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血脂高的老人吃什么水果好
高血脂吃什么水果好
答:
由于苹果中富含有果胶类物质及钾盐等
,可以促进胃肠蠕动、增加排便次数,从而减少胆固醇的肠道吸收,达到调节脂质代谢、降低血液中胆固醇的目的。中老年高脂血症患者如果每日吃1-2个苹果,可以有效的防治血液中胆固醇的增加,还有助于降低血压和减少血糖含量。
柚子
柚子性寒味甘,具有生津、止渴、化痰的功效。
血脂高吃什么水果
最好
答:
山楂
山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食停滞等症。现代研究发现,山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,所含的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用较强的药物成分。
苹果
苹果味甘、酸,性凉,归脾、肺经。具有生津、...
血脂高的
人适合
吃什么水果
答:
血脂高的人水果吃些含糖低的西瓜、香瓜之类的
,其它的含糖比较高,也容易在体内转化成脂肪,平时多喝水,泡绞股蓝饮用,能清除血液中的油脂,还能抑制人体对糖分的吸收,更有效降血脂。
高血脂吃什么水果好
答:
1、苹果:苹果含有极为丰富的水溶性膳食纤维果胶
,能降低血液中胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚集的作用,苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质。2、
山楂
:山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。3、
香蕉
:香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值...
血脂高吃什么水果
答:
血脂高可以吃
苹果
、梨子、
葡萄
、红枣等水果。血脂高通常是指血液中的脂肪类物质含量过高,如甘油三酯和胆固醇等。在饮食方面,水果是一个健康的选择,对于血脂高的患者来说,可以选择以下水果:苹果 苹果含有丰富的维生素、果胶和无机盐,其中的果胶有助于降低胆固醇。此外,苹果中的维生素C有助于促进胆固醇...
多
吃什么水果
,会起到降
血脂的
效果?
答:
一、
猕猴桃
猕猴桃的营养价值是非常高的,因为没有团队所不含的维生素和微量元素有很多,例如猕猴桃内的维生素C可以有效的促进人体的消化,从而加快体内的血液循环,对待患有高血脂疾病的患者来说,有着抑制血脂升高的效果。二、
苹果和香蕉
苹果和香蕉在我们的日常生活当中是非常常见的,俗话说一天一个苹果,...
高血脂吃什么水果好
.
答:
菠萝、猕猴桃、山楂、苹果
。尤其苹果是含水溶性膳食纤维果胶,降低胆固醇的浓度,还有防止脂肪聚集的作用,苹果还能与其他降胆固醇的物质,维生素C,果糖等结合成新的化合物,从而增强降血脂功效。
高血脂吃什么水果好
降血脂
答:
血脂高的人,平时要注意控制饮食,多吃水果蔬菜。经常吃这些水果有助于调节血脂:
山楂
山楂的降脂作用源于其丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、黄酮等物质,具有扩张血管、改善微循环和促进胆固醇排泄的作用。但是,山楂是酸性食物,不宜空腹食用,饭后食用最佳,亦不宜过多食用。对于胃功能下降者,食用过...
血脂高吃什么水果
答:
苹果
,植物类水果,多次花果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。根据黎黍匀专家的防病指数和生命力指数计算,为高指数,利于食用和保健。苹果含有极为丰富的果胶(这是一种水溶性膳食纤维),能降低血液中胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚集的作用。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质,如维生素C、...
血脂高吃什么水果好
答:
血脂高吃山楂、苹果、猕猴桃、柑橘等
水果
较好。
血脂高的
人可以选择多种水果来保持健康,其中山楂、苹果、猕猴桃和柑橘是不错的选择。山楂 山楂含有丰富的维生素C和其他多种营养成分,具有扩张冠状动脉、舒张血管的功效,能够帮助降血脂和降血压。此外,山楂还能消食化积,对调节血脂也有积极的影响。苹果 苹果...
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