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血糖高血压高吃什么好食疗
三高
吃什么
最好?
答:
对于有“三高”(高血压、高血糖、高血脂)的人来说,
以下食物是比较适宜的:- 蔬菜:如菠菜、芹菜、西兰花、番茄、黄瓜等
,富含维生素、矿物质和膳食纤维。- 水果:选择糖分含量相对较低的水果,如
苹果、梨、柚子、草莓等
。-
全谷物
:包括糙米、
燕麦
、全麦面包等,富含膳食纤维。- 低脂肪蛋白质:如...
高血压高血糖
喝
什么
汤
视频时间 01:27
有
高血压
和
血糖高
的人
吃什么好
答:
饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,
可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果
。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如
笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄
、茄子、豆芽、海蜇、海带、
洋葱
等,以及少...
老人三高该
吃什么
调理?
答:
洋葱
洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。玉米 玉米当中富含钙、磷、镁、铁等,当中还含有多种维生素和胡萝卜素,富含膳食纤维。经常食用玉米,可以降低胆固醇、软化血管。山药 山药有“...
既
高血压
又
高血糖
患者
吃什么好
答:
高血压高血糖的话,建议吃以下的食物:1,多吃高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐的食物。2,苦瓜,
洋葱
,芹菜,玉米,海带,黑木耳等等都有降压的效果。3,主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类。4,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等。注意事项:少吃甜食,少吃动物脂肪,戒烟...
血糖高吃什么
食物好?
答:
根据医生所说,血糖高的人吃的控制血糖的食物有很多,食物的选择对于控制血糖非常重要,因为饮食疗法是糖尿病的基本治疗方法,也是重要的方法之一,选择含糖量低或纤维素含量高的食物尤为重要。主食可以选择
燕麦
、麦麸和黑米等粗粮,平时多吃绿豆、黑豆、红豆、大豆、土豆、薏苡仁、玉米等都是相对健康食物,...
高血压高血糖
老年患者适合
吃什么
食物
答:
体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟,配合中药入茶饮护理,如罗布麻茶,对血压血脂血糖都有不错的调节功效。可以食用些:粗杂粮如荞麦、
燕麦
片、玉米面、大豆及豆制品、绿叶蔬菜。
高血压
,
高血糖
的人
吃什么好
呢?
答:
降血糖食物 一、苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若无脾胃虚寒,夏天每天可食苦瓜250克~500克。 二、
洋
...
高血压
糖尿病人
吃什么好
答:
回答:意见建议:
高血压
病人宜吃:植物蛋白含量高的食物,含钾,钙丰富的食品。绿色蔬菜和新鲜水果。不宜吃的食物:不要吃易胀气的食物。不要吃含饱和脂肪酸较高的肉类。忌辛辣刺激性的食物指导意见:糖尿病病人可以多吃含钙的食物。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻...
三高(
高血压高血糖高
血脂)
吃什么
保健品或者营养品好
答:
三高可以吃鱼油 卵磷脂,帮助软化血管清除血管壁上的垃圾,还可以服用蜂胶,辅助调节
血糖
,吃保健品的时候一定要跟药品隔开半小时以上,以免影响药效。日常的饮食要注意 少摄入胆固醇高的食物,比如蛋黄,动物的内脏,牛羊肉的脂肪含量也比较高,注意增加优质蛋白质的摄入,如多吃鱼类 尤其是深海鱼,肉类如...
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