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血糖人吃干饭还是稀饭好
血糖
高能
吃稀饭
吗?
答:
血糖高最好不吃稀饭
,稀饭里面糖分很高,虽然不甜,可是喝下去很快转化成葡萄糖,然后成为血糖,导致血糖高。糖尿病患者饮食要尽量干一些,定餐定量。可以吃大锅菜。豆制品。少吃甜食,多运动,定餐定量。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7dd98d1001e93901aa905dda77ec54e737d19640"target="_blank"title="点击查...
血糖
高可以喝粥吗
答:
回答:
血糖
高不可以喝粥。血糖高不可以喝粥,研究发现,糖尿病患者吃粥后的血糖比吃等量
干饭
的血糖明显升高。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于血糖控制。大米中的淀粉并不溶于水,加热才能促进它在水中溶解,加热时间越长,进食后越能广泛与消化液接触而易吸收。另外,
稀饭
呈半流状态,进食后胃的排空时间比较...
糖尿病人
吃稀饭
有什么好处?为什么?
答:
如果患者血糖控制得很好,很平稳,患者可以在吃饭的时候,喝少量的粥
,如果患者餐后血糖正常,为了纠正体内胰岛素的缺乏,减少高血糖对β细胞的毒性作用,提高内源性胰岛素的分泌,抑制糖原输出,减少早期高血糖,提高周围组织对胰岛素的敏感性,一最好不要经常吃粥。大米粥容易消化吸收,进食后升高血糖的作用...
糖尿病病人是不宜喝
稀饭
吗?淀粉含量高的疏菜也不宜多食用吗?
答:
研究发现,糖尿病患者吃粥后的血糖比吃等量干饭的血糖明显升高。因此,
糖尿病患者早餐进食干饭有利于血糖控制
。在糖尿病治疗过程中发现,即使患者按营养餐进食也不能很好地控制血糖。尤其是早餐进食粥或汤的患者血糖波动较大,于是才有了关于《大米两种烹调方法对糖尿病病人餐后血糖影响的研究》的研究结果。...
为什么糖尿病患者,不能喝
稀饭
?
答:
因此,
糖尿病患者早餐进食干饭有利于血糖控制
。这是为什么呢?养生专家解释道,食物血糖生成指数的高低受许多因素影响,例如食物的种类、生熟、加工方法等。如果加工时间越长、温度越高,血糖生成指数越高。而大米稀饭加工时间比米饭时间长,颗粒变小,易于吸收,血糖生成指数高,所以吃稀饭后血糖升高快。因此...
糖尿病人
吃稀饭
,对身体都有什么好处?
答:
平常还能够适度食用坚果,在其中带有很多不饱和脂肪,对毛细血管健康有益,可以降低毛细血管发炎的产生,调整
血糖
。不适合在早上
吃稀饭
清晨醒来后,是血糖上升的第一个早高峰,若在这时吃稀饭,容易让血糖飙涨高些,因而,最好是选取在午饭或是晚饭时食用稀饭,防止与血糖高峰期重合。操纵主食总数 每日的...
糖尿病患者主食
吃干饭还是稀饭好
答:
吃干饭好
,因为
吃稀饭
升糖快得多。稀饭在熬制时,产生大量“糊精”,就是那种黏黏糊糊的东西,这东西极易消化吸收,因此一旦进入人体,可以立即被吸收,转化为葡萄糖,使血液中的糖升高。干饭则消化要慢得多,升糖也慢。
糖尿病人
吃稀饭
有什么好处?
答:
说起
稀饭
,在糖友们的饮食中是会做相应的选择和控制的。如果问题中的稀饭指的是白米粥或是精加工处理的比如玉米糊糊,这样的稀饭糖友们喝了不仅没有任何好处,而且由于淀粉糊化的厉害,对于
血糖
的影响可是呼呼的窜。所以这样的精白米或是精加工的粗粮熬的稀饭,糖友们
还是
能不喝就不喝。事实上,糖尿...
平时吃饭注意什么才能控制
血糖
?
答:
吃干饭
不
吃稀饭
稀饭里面的米,经过反复熬煮、糊化,在进入胃肠道后,会比完整的米粒更容易被人体所吸收,也就意味着,稀饭比干饭更容易让人的
血糖
迅速升高。无论是任何类型的主食,煮的越久、越稀、越黏稠,都会比干饭升高血糖更快。吃硬不吃软 相信大家身边有很多人“吃软不吃硬”,但是对于糖尿病...
糖尿病人可以喝
稀饭
吗
答:
最好不要
吃稀饭
,稀饭里大米含有较多糖分。最好喝玉米面的粥 稀饭与
干饭
的原料同为大米,但由于烹调方法不同,进入人体后其
血糖
指数相差悬殊。研究发现,大 米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显著增加,其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。据专家介绍,这主要是因为大米烹调为稀饭后,淀粉结构发生改变...
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