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血压血糖高多吃什么
适合
血糖高
的人吃的食物有哪些
答:
血糖高吃什么食物好
主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等
,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源,
大豆及其豆制品为好
,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇...
血糖高高血压
食疗菜谱
答:
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用
,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。2、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效,可治高血压。食用方法:取...
血压高
和
血糖高吃什么
水果好
答:
血压高和血糖高适宜吃含糖量较低的水果
,每100g水果含糖量在10g以下称为低含糖量水果,例如苹果、橘子、柚子、草莓、猕猴桃、李子、柠檬、杏等,这都都属于低含糖量水果。提倡血压高、血糖高的人群
多吃绿色蔬菜和水果
,补充多种维生素,补充钾,有利于血压和血糖的稳定。平时注意监测血压和血糖波动情...
高血压
病人
吃什么
好
答:
3、粗粮:高血压患者在日常生活中可以适量吃些粗粮,比如玉米、红薯、燕麦、荞麦等
,能增加人体的饱腹感,可以减少主食摄入,对控制体重、血糖、血压有一定帮助。4、其他食物:高血压患者平时可以适量摄入富含蛋白质的食物,如
牛奶、鸡蛋等
,有利于补充身体需要的氨基酸,为细胞新陈代谢提供原料,有利于身体...
高血压高血糖吃什么
答:
1. 低盐、低糖、低脂食品:对于高血压和高血糖患者来说
,饮食应以低盐、低糖、低脂为主。解释:高血压患者需要限制钠盐的摄入,因为过多的钠会导致体内水分潴留,增加心脏负担,从而引发血压升高。而高血糖患者则需要避免高糖食品,因为摄入过多的糖分会导致血糖波动,不利于血糖的控制。因此,患者应该...
高血压高血糖吃什么
好?
答:
1.高热量、高糖、高脂食物:糖尿病与
高血压
病需要积极控制饮食,尤其是糖尿病要在保证营养的同时控制每日热量的摄入,限制糖分和脂肪的摄入。因此不建议食用动物内脏、奶油、肥肉、蛋黄等高热量、高脂、高糖的食物,以免引起
血糖
明显
升高
或血压明显波动。2.高盐:高血压尤其要限制盐分摄入,因此不建议食用...
高血压高血糖吃什么
水果好
答:
高血压
、
高血糖
的病人在饮食上要吃低糖,能有利于降血压、降胆固醇的食物。一般认为水果的含糖量
过高
,糖尿病的病人应该是禁食的,其实不然。水果含丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质等营养物质,可以保持身体的健康。在选择水果的时候,要选择像西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、梨等水果。另外,如果糖尿病...
血糖高吃什么
水果好?
答:
血糖高吃什么
水果好?1、苹果 苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收,从而起到了控制血糖的效果。此外,苹果含有较多的钾,对于
高血压
患者很有好处,而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖...
高血压高血糖吃什么
菜
答:
高血压高血糖
患者吃一些含有维生素C、维生素B、含糖量、脂肪量、热量低的蔬菜,常见的高血压高血糖患者主要吃芹菜、青菜等一些蔬菜。在这些蔬菜里面有抑制
血压升高
的成分,其中芹菜中含有大量的丁基苯酞类物质,这种成分具有镇定的作用,可以起到降低血压的作用。多食用一些冬瓜、花瓜、西红柿等蔬菜,这些蔬菜...
高血压高血糖能吃什么
答:
高血压
、
高血糖
可以吃任意蔬菜,因为蔬菜含糖分普遍比较少,不会导致血糖失控,而有些蔬菜还有降压作用,比如冬瓜、芹菜可以
多吃
,有利于血压的控制。其它蔬菜比如大白菜、土豆、茄子、青椒,可以按自己的口味任意选择,但是烹调的时候食盐不要放入过多,否则会影响高血压的治疗。水果多数含有糖分,对高血糖...
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