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薄荷上预算热量太高了
这个
薄荷
app数据怎么看,我摄入热量已大于消耗
热量了
,还可摄入720是什么...
答:
意思是维持正常代谢,本日还需要摄入720大卡。隐含的原理是:摄入过低,会影响身体健康,比如代谢水平急速降低,容易感冒、分泌失衡……还有,不知道你这个“
预算
”是怎么设置的,如果减脂呢,应该低一点啊。一般男性如果运动量一般,1500左右也可以的。
薄荷预算
摄入1903/天 我想减脂减到极低的状态就该低于这个1903是么...
答:
薄荷预算的热量
应该是这个区间的中间值,也就是理想体重乘以25得出的热量。想最大限度减脂,热量也不能小于理想体重乘以20,不然出现反弹的概率会增大。
...的在八月十号前瘦到一百斤 然后它显示
预算热量
是1460,
答:
肯定变多啊,目标不变都是瘦到100斤,但是时间上你从8月10号提前到了8月1号,所以每天消耗的
热量
就要相应地增加不是?
请教:关于
薄荷
里的最佳
预算热量
答:
“最佳
热量预算
™是
薄荷
专家组为每个人量身定制的最佳每日所需食物热量摄入值。既能保证摄入热量值满足身体所需,又能帮助您达到健康减重的目的。”但如果按照这个标准来摄入,再加上运动,它又会显示摄入不足,在历史记录里面显示黄脸(好的是绿脸),补充一点热量让饮食减去运动落在预算范围内,...
请问手机
薄荷
中
预算热量
为什么和自己基础代谢率不一样呢
答:
摄入
热量
和基础代谢率是不一样的,基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。而该摄入的热量是供人体机能正常运作。中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal。女性轻...
薄荷
建议的每日摄入范围是我的基础代谢摄入量吗???不是的话是什么...
答:
其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需
热量
的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%;脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外,每天摄取的盐不应超过6克,膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。以健康的成年女性为例,平均每餐应摄入热卡含量为600~650卡的食物,相当于10~12...
预算热量
什么意思
答:
意思是减肥时每日饮食摄入的最佳热量值。
预算热量
由
薄荷
顾问组以美国USDA的权威研究和结论为基础,结合中国减肥人群的特点和需求,独家研发而来。依照最佳
热量预算
控制饮食热量的摄入,配合合理的运动计划,就能够有效实现热量负平衡,最终达到减肥的目的。
要减肥人一天最多可以吃如多少
热量
?
答:
1、当您需要保持体重的时候,
薄荷
瘦身专家TM建议您的
预算热量
为:(基础代谢率 + 身体活动总消耗热量)/ 0.9 2、当您需要减重时,薄荷瘦身专家TM则建议您使用的预算热量为:(基础代谢率 + 身体活动总消耗热量 - 500)/ 0.9 此时您每周体重可以下降1-2斤,这也是身体能够承受,并且有利于持续减重...
要减肥人一天最多可以吃如多少
热量
?
答:
1、当您需要保持体重的时候,
薄荷
瘦身专家TM建议您的
预算热量
为:(基础代谢率 + 身体活动总消耗热量)/ 0.9 2、当您需要减重时,薄荷瘦身专家TM则建议您使用的预算热量为:(基础代谢率 + 身体活动总消耗热量 - 500)/ 0.9 此时您每周体重可以下降1-2斤,这也是身体能够承受,并且有利于持续减重...
薄荷
app的
预算热量
要吃够吗
答:
弱爆了,
薄荷
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