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菠菜里面含什么
菠菜含有什么
维生素
答:
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等
。这些维生素能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。...
菠菜里
有多少种元素?
答:
2. 氢:菠菜中含有大量的水分
,每100克菠菜中含水量约为92克左右,其中含有丰富的氢元素。3. 氧:菠菜中含有大量的氧元素,主要来源于水分和
碳水
化合物。4. 氮:菠菜中含有丰富的蛋白质,每100克菠菜中含氮量约为2克左右,氮元素主要来源于蛋白质。5. 钾:菠菜中含有丰富的钾元素,每100克菠菜中...
菠菜
中所含的营养物质
答:
菠菜中含有胡萝卜素、叶酸、维生素B1、B2、C、K、E等
,蛋白质、脂肪、
碳水
化合物,及锌、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等多种矿物质。据分析, 500克菠菜的蛋白质相当於两个鸡蛋的含量。菠菜含的胡萝卜素略低於胡萝卜,所含维生素C的量相当於大白菜的二倍。菠菜根含菠菜皂A和B。菠菜特点为含草...
菠菜含有什么
答:
菠菜含有人体造血原料之一的铁
,常吃菠菜,令人面色红润,光彩照人,不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1。6~2。9毫克,在蔬菜中名列前茅。菠菜含有十分可观的
蛋白质、维生素a、b、c、k
。
每100克菠菜含蛋白质2
。
4克(0。5公斤菠菜相当于2个鸡蛋
的蛋白质含量),维生...
菠菜里面含有什么
元素?
答:
含有C H O N Fe Ca P 等元素。含有丰富的纤维素、维生素 C、
胡萝卜素
、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质
菠菜里含有
草酸吗
答:
菠菜里含有
草酸。草酸是生物体的一种代谢产物,广泛分布于植物、动物和真菌体中,并在不同的生命体中发挥不同的功能。研究发现百多种植物富含草酸,尤以菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、甘薯和大黄等植物中含量最高,由于草酸可降低矿质元素的生物利用率,在人体中容易与钙离子形成草酸钙导致肾结石,...
菠菜什么
含量比较多|?
答:
菠菜
中含有一种与胰岛素作用非常相似的物质,能保持血糖稳定。所以糖尿病人非常适宜食用。 菠菜中丰富的维生素A能防治夜盲症和视力减退,对保护眼睛非常有益。电脑工作者应常食。 菠菜中丰富的维生素B6能防止口角炎症的发生。 菠菜富含铁,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润。 菠菜中还含有大量的抗氧...
菠菜里面
有
什么
答:
菠菜中含有大量的β
胡萝卜素
和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素...
菠菜
中
含有什么
元素
答:
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,它含有多种维生素和矿物质,对健康大有裨益。以下是菠菜中的一些关键元素及其作用:1. 维生素C:每100克菠菜含有大约38毫克维生素C。这种抗氧化剂对增强免疫系统、促进皮肤健康、保护眼睛和牙齿,以及促进铁质吸收等方面至关重要。2.
胡萝卜素
:菠菜中的胡萝卜素含量丰富,每...
菠菜里面含有什么
元素
答:
1、菠菜中含有丰富维生素 C、β
胡萝卜素
、蛋白质,也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、而β胡萝卜素能防治夜盲症等维生素缺乏症的发生;2、菠菜,又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等 ...
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