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草莓的营养价值表
草莓有什么营养价值
吃草莓有什么好处和功能
答:
2、草莓可以预防坏血病,还对防治动脉硬化、冠心病也有较好的作用
。3、
草莓是鞣酸含量丰富的水果
,可在体内吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。4、草莓中所含的
胡萝卜素
是合成
维生素A
的重要物质,
具有明目养肝作用
。5、草莓对贫血的人有一定的滋补调理作用。6、
常吃草莓对皮肤、头发均有保健作用
...
为什么
草莓
是红色的
答:
草莓营养价值:
1、维生素A
。草莓富含维生素A,维A具有明目,辅助治疗多种眼疾,增强免疫力,清除自由基,促进生长发育,保护胃、呼吸道黏膜的功能。2、
胡萝卜素
。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,
具有明目养肝作用
。3、
鞣酸
。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收...
草莓的营养价值
有多高?
答:
草莓营养丰富,富含多种有效成分。
每百克鲜果肉中含维生素C60~120毫克,比苹果、葡萄含量高10倍以上。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质
。此外,
草莓还含有丰富的维生素B
、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓中所含的
胡萝卜素
是...
草莓营养价值
有那些
答:
草莓营养丰富,
含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质
。此外,它还含有多种维生素,尤其是
维生素C含量非常丰富
,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的
胡萝卜素
是合成维生素A的重要物质,
具有明目养肝作用
。草莓还含有果胶和丰富的
膳食纤维
,可以帮助消化、通畅...
草莓营养价值
?
答:
草莓营养价值很高,
富含维生素C、膳食纤维
、果糖、氨基酸、蔗糖、维生素E、
维生素A
、蛋白质、
胡萝卜素
、B族维生素、果胶、花青素及钙、钾、镁、钠、铁、锌等微量元素。草莓中的维生素C含量尤其高,每100g草莓就含维C60毫克,另外还有含有苹果酸、水杨酸、柠檬酸等多种有机酸,具有生津开胃、润肺止渴、利尿...
草莓的营养价值
与作用介绍
答:
一、营养价值 草莓是一种营养丰富的水果,富含
维生素C、维生素A
、维生素E、维生素B族,以及钾、磷、钙等矿物质。此外,草莓还含有丰富的
抗氧化物质
,如多酚和黄酮类化合物,对人体健康有着重要的促进作用。二、作用 1. 增强免疫力:草莓中的维生素C有助于增强免疫系统,抵抗疾病。2. 保护视力:草莓中...
草莓营养价值有哪些
答:
草莓的营养价值极高,其成分容易被人体消化、吸收,是老少皆宜的健康食品。1、
维生素C
:草莓是富含维生素C的水果之一,每百克草莓中含有约70毫克的维生素C。2、矿物质:草莓富含多种矿物质,包括钾、镁、铁、锌等。
3、膳食纤维
:草莓中含有丰富的膳食纤维。4、
抗氧化物质
:草莓含有丰富的黄酮类化合物,...
草莓
富含什么
营养价值
?
答:
草莓是一种美味的红色浆果,富含
维生素C
、叶酸和抗氧化剂,对健康有很多益处。以下是草莓的主要营养价值:维生素C: 草莓是维生素C的良好来源,每100克草莓含有约59毫克的维生素C,超过了每日所需的建议摄入量。维生素C有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,保护细胞免受自由基损伤。抗氧化剂: 草莓含有丰富的...
草莓有哪些营养
元素
答:
草莓是
鞣酸
含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。草莓营养价值高,
它的维生素C含量极为丰富
。科学研究证实,维生素C可消除细胞间的松驰或紧张状态,使脑细胞结构坚固,皮肤细腻有弹性。草莓的磷含量是苹果的5倍,钙的含量是鸭梨、苹果的3-5倍。此外,它还含有维生素B1、B2...
草莓的
热量高吗?
答:
不高,
草莓
果实鲜嫩多汁、郁香酸甜、风味独特,含糖5-12%,含酸0.6-1.6%,含蛋白质0.4-0.6%,还含有维生素B、C和铁、钙、磷等多种
营养
成分,是老幼皆宜的上乘水果。草莓不但鲜食可口,也可以加工成多种食品。
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