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茭白的营养价值及功效与作用
篙芭
的营养价值
_篙芭的
功效与作用
及食用方法
答:
1.利尿止渴、解酒毒
篙芭甘寒,性滑而利,
既能利尿祛水
,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。2.补虚健体 篙芭含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能
补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用
。3.退黄疸 ...
吃水笋的好处
答:
1、茭白中的B族维生素十分丰富,常吃具有强身健体的作用:水笋即茭白
,茭白的营养价值相当高,含有90%以上的水分,1-2%的蛋白质与4%的糖类。另外,它含有丰富的蛋白质、糖类、草酸、钙、钾、钠、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和丰富的膳食纤维。2、对皮肤有美白的作用:茭白热量非常...
茭白有哪些营养价值和
做法?
答:
丰富的营养成分:茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等营养成分
,
对人体健康有很好的保健作用
。低热量:茭白的热量较低,适合
减肥
期间食用,
有助于减少脂肪摄入,达到减肥的目的
。
利尿消肿
:茭白具有利尿消肿的作用,对于水肿型肥胖者有一定的改善作用。
增强免疫力
:茭白中的维生...
茭白的
饮食禁忌
答:
5、茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用
。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。6、茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能
补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用
。7、茭白热量低、水分高,食后易有饱足感,成为人们喜爱...
茭白的营养价值和
保键
作用
茭白营养
成分保健功能
答:
(1)消渴利尿:
茭白
中含水分较多,有清热解毒、消渴利尿
的功效
。(2)去邪气、防中毒:茭白同盐与醋共食,有利于祛除五脏邪气,还可防治红脸酒渣鼻、白癞、红眼热毒等病症。【食疗方】(1)酒渣鼻:茭白30克,水煎代茶饮。同时还可用生茭白适量,捣烂如泥,外敷患处。(2)热病烦渴、小便不利:茭白...
茭白的营养价值
答:
7克,粗纤维0.7~1.1克以及多种维生素和矿物质等,所含的氨基酸种类有10多种。
茭白
在老熟前,部分有机氮以氨基酸状态存在,故滋味鲜美,与鲈鱼、莼菜并称为“江南三大名菜”。茭白味甘、性凉、滑、无毒。在《本草拾遗》中记载有“去烦热、止渴、解目黄、利大小便、止热痢、消酒毒”等
功效
。
茭白的营养价值及功效与作用
大家可以了解一下
答:
1、营养价值:茭白含有丰富的有
解酒作用的维生素,有解酒醉的功用
。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。2、食用功效。
利尿止渴、解酒毒
:茭白甘寒,性滑而利,
既能利尿祛水
,又能清暑...
茭白的营养价值与
食用禁忌
答:
茭白的营养价值 1、茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。
2、医用茭白清湿热,解毒,催乳汁
,其中的豆甾醇能清除体内活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻,肉质鲜嫩。3、茭白甘寒,性滑而利,既...
茭白是什么
茭白的营养价值
答:
属低热能、低脂肪(含0.02%)的清淡性食物。同时,茭白高钾低钠,对保护心脑血管有益。
茭白有
祛热、止渴、利尿的
功效
。夏季食用尤宜。能退黄疸、通乳汁,对于黄疸型肝炎和产后乳少有辅助疗效。含有丰富的有醒酒
作用
的维生素,可解酒醉。此外,茭白还有以下两个药用方面的食疗
价值
。
茭白的营养价值及功效
及禁忌
答:
茭白的营养价值
茭白中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、钠、磷、镁、钾、钙、猛、铁、铜、锌、硒、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、B2、烟酸等营养成分,在食用后可以为机体补充较为全面的营养,因此茭白的营养价值很高。茭白的
功效
补虚健体 茭白的营养物质极为丰富,食用后...
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