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花生的营养成分含量表
花生
中
的营养成分
?
答:
营养 花生(炒)的营养成分列表(每100克中含)
成分名称含量成分名称含量成分名称含量71水分(克)4.1能量(千卡)589.0能量(千焦)2464蛋白质
(克)21.7脂肪(克)48.0碳水化合物(克)23.8膳食纤维(克)6.3胆固醇(毫克)0.0灰份(克)2.4维生素A(毫克)10胡萝卜素(毫克)60.0维生素A(...
花生的
主要
成分
是什么?
答:
花生的主要成分包括蛋白质、脂肪和糖
。其中,脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。此外,花生还含有有糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,
含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质
。含有丰富的维...
谁有
花生营养成份表
答:
花生营养成分:花生每100克含水分7、3克
,蛋白质24、6克,脂肪48、7克,碳水化合物15、3克,粗纤维2、1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,花生仁中含有胡萝卜素 0.04毫克,硫胺素1、07毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸9、5毫克。
谁有
花生营养成份表
答:
图为:花生营养成份表
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K
,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,
含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质
。吃花生的好处:1、控制食欲:花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间...
花生有什么营养
?
答:
一、
花生的营养含量
根据美国农业部的食物数据库记载(16087, Peanuts, all types, raw),每100g花生中有:能量 567 kcal、蛋白质 25.8 g、总脂肪 49.2 g (饱和脂肪6.3g、单不饱和脂肪酸24.4g、多不饱和脂肪酸15.5g)、碳水化合物 16.13 g、总膳食纤维 ...
五香
花生的营养
价值
答:
每100克
花生
仁(生)
的营养成分
能量563千卡、蛋白质24.8克、脂肪44.3克、碳水化合物21.7克、叶酸107.5微克、膳食纤维5.5克、维生素A5微克、胡萝卜素30微克、硫胺素0.72毫克、核黄素0.13毫克、烟酸17.9毫克、维生素C2毫克、维生素E18.09毫克、钙39毫克、磷324毫克、钾587毫克、钠3.6毫克、...
100克
花生
里含有多维生素c
答:
花生
(炒)
的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称
含量
成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 71 水分(克) 4.1 能量(千卡) 589 能量(千焦) 2464 蛋白质(克) 21.7 脂肪(克) 48 碳水化合物(克) 23.8 膳食纤维(克) 6.3 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 2.4 维生素a(毫克) 10 胡萝卜素(...
花生
含有多少蛋白质
答:
1、
花生
含有蛋白质 花生中是含有蛋白质的,而且花生中的蛋白质
含量
为24-36%,是比较丰富的。因此食用花生可以在一定程度上补充蛋白质,经常食用对身体好好多多。2、其他
的营养成分
除了含有比较丰富的蛋白质之外,花生中还含有很多其他的营养物质,其中就包括有脂肪、糖类、维生素A、维生素E、维生素K、...
花生的
蛋白质
含量
答:
花生的
蛋白质
含量
为每一百克花生中有21、7克蛋白质。根据中国
营养成分表
显示,每 100克 鲜花生的可食部含有水分48、3克,21、7克蛋白质,25、4克 脂肪,13g克碳水化合物。花生:蔷薇目、豆科,落花生属的一年生草本植物。根部有丰富的根瘤;茎和分枝均有棱,叶纸质对生;叶柄基部抱茎,卵状长圆形...
五香
花生营养成分表
,能量怎么标示?
答:
润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。食谱相克
花生
仁(生):花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。
营养成分
·热量 (5826.40千卡);·维生素B6 (1.50毫克);·蛋白质(255.00克);·脂肪 (445.83克);·泛酸 (0.70毫克);·碳水化合物 (264.34克);·...
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