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节食17天瘦了20斤
17天节食
加运动瘦多少?
答:
纯节食,就是喝水的话,可以瘦15斤,加上运动,可以到20斤
。接下来,就是稳定,早上喝粥,然后就别吃任何东西了,再稳定一个月,体重就差不多了。
减肥的女生看过来!28
天瘦20斤
视频时间 17:00
我已经喝
了20
天的黑咖啡
瘦
掉了
17斤
。
答:
其实你这个不算是完全靠黑咖啡减肥的呀,我之前也是一个月
瘦了20斤
,就是靠
节食
,开始的时候难受,到了后面每天掉一斤甚至两斤都有,心里上觉得饿一下,瘦两斤,已经习惯了,但是其实这样后果很严重的,我不知道你有没有摄入足够的别的营养,我当时瘦了以后,头发差不多掉成秃子,整个头都是白的,...
21天减肥法
答:
午餐:一杯蜂蜜水一根黄瓜 晚餐:一袋燕麦。这三天真的是很饿很饿,但是咬牙挺过去之后
瘦
很快,我一天平均可以瘦1
斤
还要多。第二阶段 中间八天,我为了营养搭配,这8天我每天都会给自己做减脂餐。早餐:脱脂牛奶+一个鸡蛋+两根水煮青菜+100g水果(半个苹果、四分之一的木瓜、半个西柚)上...
急!
20天瘦20斤
的方法!
答:
一、合理饮食 减肥:控制主食和限制甜食 如原来食量较大
,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,...
...豆腐,牛肉,鸡蛋,豆浆,加上运动,10
天瘦了17斤
这正常吗???_百度知...
答:
10
天瘦了17斤
,照你这个体重来讲,非常正常。因为体重越重,每天所需热量也大,你现在摄入的热量大大减小,减得自然就十分快。不过要坚持,体重越减轻越难减。
单身减肥法 一个人就能瘦下来
答:
这样要持续
节食
减肥,进行营养均衡的饮食并不容易;难道独居就没有办法好好减肥了吗?现在《
17天瘦
一圈!》作者麦克医生告诉你:好好遵守以下小撇步,独身在外的你也可以有效减肥! 1.在厨房存放一些可以放比较久的主食,如糙米、燕麦和其他全谷类。 这样就不会用没时间当借口「不开伙」! 3.用多种...
我减肥减了30
斤
,
节食
减肥的,现在不想减了,如何保持体重不长
答:
但过些天后,体重无论怎么减都减不下去。。这是减肥过渡期。体重减轻以后,一般1星期后,才能看出来
瘦了
。。就是说,把你要的标准体重在减下去5J,1星期后就能到你的标准体重。
节食
减肥减了30
斤
腿会变细吗?【我表姐减了30多斤 她腿会细不】 节食的确可以瘦下来,但是长时间节食最终会导致得...
必须在
20天
以内减肥50
斤
。求方法,求实例。方法可以狠,只要不死。_百度...
答:
能减50
斤
?一个月
20天
内 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 83 40 p01496 采纳率:52% 来自团队:减肥与祛痘 擅长: 商业/理财 医疗健康 人体常识 男性泌尿科 其他回答 不可能的,即使可能对身体也很不好,如果想快速减肥,建议你少吃东西,肯定
瘦
,不要今天少吃,明天多吃得,那样还会胖 热心...
怎么
节食瘦
身呢?节食快一星期了才瘦一两斤,该怎么做才瘦的快
答:
一,
节食
减肥不可取,减少减肥的影响。1,节食会营养不良。2,节食会影响心情。二,节食导致营养不良和心情不好的具体表现。1,节食会出现低血糖等症状,对身体有较大危害。2,节食出使人乏力,精神不振,影响心情,非常不可取。三,正确快速的减肥方法,辟谷减肥法。1,好好吃饭,加强体育锻炼,学习...
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涓嬩竴椤
灏鹃〉
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