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膳食纤维属于营养素吗
多吃「
膳食纤维
」,到底有什么用?
答:
膳食纤维又称为第七类营养素
,即除了经常说的六大营养素之外的第七类营养素,因为它有非常重要的生理功能:1、肠道健康作用,膳食纤维在体内可以促进肠道蠕动,使食物能快速的通过肠道促进排便;2、膳食纤维在体内发酵,可以促进肠道内益生菌生长,还可以维持肠道屏障的正常功能;3、膳食纤维可以通过增加饱...
膳食纤维
被称为人体的“第七类
营养素
”,它对人体的作用有( )①降低...
答:
现在把膳食纤维列为第七类营养元素.膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中
,膳食纤维不能为人体提供能量,但是纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,所以多吃一些富含膳食纤维的食物,就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖,...
膳食纤维属于
人体七大
营养素
之一,下列不属于其主要功能的是()_百度...
答:
【答案】:D D[解析]膳食纤维的主要作用是刺激胃肠蠕动、支撑胃肠道、引起饱胀感、有利于控制饮食、预防便秘,
膳食纤维是
不能被人体消化吸收的,不能提供能量。
膳食纤维
既然不能被消化利用为何称为
营养素
答:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水,
是人类维持生命和健康成长所需的六大营养素
。但有一种名为“膳食纤维”的特殊的碳水化合物,虽然不能被人体消化分解,只因为有着重要的生理功能,也成为人体不可缺少的物质,所以又被称为人类的“第七大营养素”。
纤维素属于
什么
营养素
答:
纤维素属于
膳食纤维
营养素
。1、定义
膳食纤维是
指人体无法消化吸收的一类多糖和非多糖物质,包括植物细胞壁中的纤维素、半纤维素和果胶等。纤维素是其中最常见的一种,主要存在于植物细胞壁中,是维持植物结构稳定的重要成分。2、特点 纤维素具有不易消化吸收的特点,在经过人体消化道的作用后仍然保持完整...
第7种
营养素
,
膳食纤维
,
是
养生和减肥的好帮手
答:
膳食纤维
,
是
碳水化合物的聚合物,存在于植物中,也可以人工合成,具体种类包括
纤维素
、半纤维素、果胶、菊粉、膳食纤维单体成分等。膳食纤维,不能被小肠吸收,
属于
不能被利用的多糖。因此,简单地说,就是吃下去以后占据着胃肠空间,增加饱腹感,但是,不提供热量。同时,还会与肠道菌群及其代谢物,产生...
多摄入
膳食纤维
,对身体有哪些好处呢?
答:
膳食纤维
也是一种
营养素
,可以从粗粮、水果、蔬菜中获取。这些营养素的充足供应有益于人体健康。那么,补充膳食纤维有哪些好处呢?一、补充膳食纤维的好处如果能适当补充膳食纤维,肠道蠕动会加快,可以提高肠道蠕动能力,加速粪便排泄。很多人长期便秘。便秘后,粪便难以排泄,排便压力增大,肠道内堆积了许多...
膳食纤维是
一种
营养素
,是食物中的营养成分
答:
膳食纤维是
人体中不能被消化道的酶所分解,不能被人体吸收的一种物质,膳食纤维对人体的功能调节有不可替代的作用,根据溶解性分为可溶性和不可溶性。沈旸:膳食纤维,在我们人体当中,不能被消化道的酶所分解,也不能被人体吸收的一种物质,过去常常把它认为是人体无用的东西,近年来,就发现膳食纤维...
膳食纤维是
什么?
答:
膳食纤维是
一般不易被消化的食物
营养素
,主要来自于植物的细胞壁,包含
纤维素
、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。纤维以溶解于水中可分为两个基本类型:水溶性纤维与非水溶性纤维。水溶性纤维包括有树脂、果胶和一些半纤维。常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富...
膳食纤维是
人体[必须]的
营养物质吗
?
答:
膳食纤维是
人体[必须]的
营养物质吗
? 必须啊~看清楚哦~我觉得缺少必须营养物质会对人体正常生理活动产生严重影响.可是不摄入膳食纤维人没什么影响顶多是消化能力稍有下降而已,但我刚做了道题答案上给的选项选的是膳食纤维... 必须啊~看清楚哦~我觉得缺少必须营养物质会对人体正常生理活动产生严重影响.可是不摄入...
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