早上起床后小腿酸胀没劲,活动一会就好了是怎么回事答:病情分析: 这种情况首先考虑是否是缺钾引起的,建议最好去医院确诊一下.可适当口服补钾.平时补钾应注意尽量采取食补:香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,
腿没劲走不了路是怎么回事答:您近期是不是饮食不规律,导致营养不良,血钙含量降低或者热天大量出汗引起低钾血症,会出现如您所说的腿软头重脚轻感,还可能伴发肌肉抽搐抽筋等表现.建议加强营养,多饮牛奶,豆类饮品,保证良好睡眠.另外,不知您腿软是否伴有疼痛,有没有腰椎间盘突出等腰椎疾病,腰神经受损会引起下肢的活动不灵和肢体疼痛....