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腿抽筋吃维生素D几
老年人能
吃维生素D
3么?
答:
此时不能只补钙,应同时配合维生素D,可促使口服钙剂吸收,达到补钙目的。因此,
老年人可以吃维生素D3
。可以试试叶维他双孢蘑菇榛子复合片维生素D?,里面有双孢蘑菇粉,安全高效,利于吸收。
腿抽筋
应该
吃维生素D
还是维生素K
答:
维生素D
加点维C效果特别好,吸收快。
腿老
抽筋
怎么办
答:
①要注意
补充
钙和
维生素D
,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免
腿抽筋
。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋,可以马上...
维生素d
的作用及功能?
答:
维生素D3可以通过增加小肠的钙磷吸收而促进骨的钙化
。即使小肠吸收不增加,仍可促进骨盐沉积,可能是维生素D3使Ca2+通过成骨细胞膜进入骨组织的结果。3、调节细胞生长分化 1,25-二羟维生素D3对白血病细胞,肿瘤细胞以及皮肤细胞的生长分化均有调节作用。4、调节免疫功能 维生素D具有免疫调节作用,是一种...
孩子
腿抽筋
是缺钙吗?可以补些什么钙?
答:
然后再吃一些钙片。这样
腿抽筋
儿的问题就会解决了。严重偏食的孩子、罹患肝肾疾病,又或者因高血压、肾病等需要长期使用利尿药的人,都更容易出现缺钙的情况。.血管因素:当动脉发生粥样硬化,血管循环受阻不畅,局部出现缺血缺氧,代谢产物不能排出,也会刺激肌肉收缩。因此需要改善饮食结构,清淡饮食。疲劳...
腿抽筋
在医学上称之为“腓肠肌痉挛”。我们该如何缓解和预防腿抽筋呢...
答:
主要发生在小腿和脚部的肌肉,伴随有剧烈疼痛,很多正处于睡眠的人会因为抽筋痛醒。我们该如何缓解和预防
腿抽筋
呢?1.饮食上注意 要保证营养均衡,如果老年人患有骨质疏松,可以适量
补充维生素D
和钙质食物,例如牛奶、海带、豆制品等。少抽烟喝酒,喝浓茶或咖啡,这些都会加速体内钙质的流失。一般抽筋危害...
孩子
腿抽筋
是缺钙吗?该如何给孩子补钙?
答:
平时也可以多带孩子去户外活动,能够晒晒太阳啊,这样也能够促进孩子体内钙质的吸收,对于有些孩子来说,肠胃的消化系统比较脆弱,即使
补充
了足够的钙质,孩子也没有办法的及时消化和吸收,所以平时可以适当的给孩子吃一些鱼肝油,因为鱼肝油中含有丰富的维生素,D
维生素D
可以促进钙质的吸收。三、缓解症状腿...
脚
抽筋吃
什么好
答:
而且吃香蕉不仅能够预防脚
抽筋
,其含有的泛酸更能够让人解除忧郁,使心情变得愉悦起来,有效缓解由精神紧张引起的脚抽筋。 2、牛奶 引起脚抽筋的主要原因是缺钙,从而引起肌肉兴奋。而牛奶中含有丰富的钙质,能够
补充
人体所需的营养元素,预防肌肉抽筋。 3、动物肝脏
维生素D
可以帮助身体更好的吸收和利用钙元素,预防因为...
八九岁小孩可以
吃维生素D
3胶囊吗?
答:
如果有缺钙现象就可以吃,比如盗汗,磨牙,
小腿抽筋
,头发黄等,按说明
服用
,不能过量
维生素D
对身体的作用有哪些
答:
维生素D
有促进钙吸收的作用,如果缺乏了,骨骼健康会受到较大的.影响。若关节经常疼,骨骼常常出现响声,
腿脚
经常
抽筋
,有骨质疏松的情况,常常骨折,说明身体可能缺乏维生素D了。人们常常误把缺乏维生素D认为是缺钙,若你一直在补钙,但
腿脚
还是经常有不舒服的感觉,说明你可能补错营养元素了,你并不缺钙...
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