腰肌劳损怎么锻炼?答:回答:注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,另外疼痛芬必得即可缓解,配合用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,一般一段时间后就可以自行恢复,平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,勤洗澡...
腰肌劳损要做什么检查?答:回答:指导意见: 你好,注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,另外疼痛芬必得即可缓解,配合用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,一般一段时间后就可以自行恢复,平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,
腰肌劳损怎样才能彻底根治呢?答:矫正姿势。医生会根据具体情况,指导患者校正长期不良的坐姿、睡姿或劳作姿势,避免这些姿势加重腰肌负担,导致劳损复发。防范再发。通过合理使用腰部支撑带,避免重物搬运,控制体重,改善生活方式等,尽量减少可能导致腰肌劳损的因素,防止病情再次复发。要彻底根治腰肌劳损,关键是给予腰肌充足休息,配合热敷理疗、...
医生,我的腰肌劳损又发了,请问买点什么药答:回答:病情分析: 你好,注意平时避免久坐多活动,不要长期保持一种姿势,另外疼痛芬必得即可缓解,配合用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,一般一段时间后就可以自行恢复, 指导意见: 平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,