55问答网
所有问题
当前搜索:
腰扭伤能用冰袋敷吗
如果不小心
扭到
了
腰
要怎么办?
答:
我们在扭伤腰之后需要马上进行冷敷
,在受伤几分钟内,立即使用冰袋或冷湿毛巾,以避免部分的血管扩张、出血以及很严重的水肿。冷敷应伴有休息,可缓解腰受伤的状况。扭伤腰部后,应立即停止锻炼,是受伤的部分拥有充分的休息,避免进一步受伤,会造成人体的腰肌劳损和腰椎间盘突出。休息的主要方式是躺在床上...
冰袋
怎么用?冰袋的用途
答:
1、冷敷冰袋是一种高科技产品,可重复使用,冷热双用
2、通过微波炉加热和冰箱速冻,达到对人体即能热敷又能冷敷的纯物理 保健效果。冬天热敷暖手、暖胃、暖腰,辅助治疗关节炎、类风湿性关节炎及体虚胃寒者;夏天冷敷消肿醒脑,发高烧物理降温,减轻疼痛等,配合冰包等保温容器可以进行食品盒饭保鲜、母乳...
腰部
损伤时有哪些急救措施
可以
缓解?
答:
3、热敷:在
腰部
盖一层薄布,将拧干的热毛巾
敷
在患处,上面再加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。每3分钟更换一次,每次持续热敷20—30分钟。还可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷,但注意温度以能耐受为限。4、按摩:采用“揉按”使腰肌松弛,每日2次,每次20-30分。5、预防:疼痛大减时,很快进...
腰拧了怎么办
答:
如果是刚扭伤之后要
冷敷
,如果扭伤在几分钟之内,或者不超过十分钟,马上
用冰袋
或者凉湿毛巾冷敷,这样
可以
免局部血管扩张,发生渗血和加重水肿。起到消肿止痛的作用,半个小时之后冷敷结束,开始下一个治疗方法。冷敷的同时,要必须休息,休息可以减轻
腰部扭伤
后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动,让受伤的...
扭伤
后应该如何应急处理
答:
有时候身边没有
冰袋
,那么最简单的办法就是用凉水侵湿毛巾敷在
扭伤
脚的部位或者直接取来半盆凉水把脚放进去。
冷敷
时间一般在半个小时左右,中间停一个小时之后再进行第二次冷敷。急性损伤切记在24小时以内不能进行热敷,不然会加速血液循环,使受损肌肉容易充血从而使肌肉疼痛感增加,肿胀加重。一定要记住...
运动
腰部扭伤
该怎么办
答:
尽量在扭伤几分钟之内进行
冷敷
。
用冰袋
或者凉湿毛巾冷敷,冷敷可使血管收缩,减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋,那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位,或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时,中间停一个小时之后进行第二次冷敷。热敷
腰扭伤
24小时后...
你知晓
腰扭伤
了应该如何尽快恢复?
答:
那么此时休息加
冰敷
是最好的方法!等急性期过了,一定要进行一些轻微的活动,以促进腰部的快速恢复。
腰扭伤
到了慢性期,关节突关节之间出现了卡压,活动不足,因此需要一些手法治疗和轻微活动来改善活动度。手法治疗一定要让治疗师操作,治疗师通过具体评估找到关节卡压的位置进行松动。...
扭伤
之后是热敷还是
冷敷
?
答:
出现
扭伤
情况后要立即停止运动,并在扭伤的24小时内选择冷敷,应用冷水或
冰袋
对扭伤部位进行冷敷,
冷敷可以
很好的缓解因扭伤带来的疼痛感并收缩血管,减轻局部充血的情况。在扭伤后的48小时
可以采用
热敷的方式缓解,用热毛巾或热水袋对扭伤部位进行热敷,可以有效的促进血液循环,从而缓解疼痛的现象。冷敷还是...
健身新人,请问
扭伤
之后是先
冰敷
还是先热敷?
答:
首先,第一步就要观察一下
扭伤
的地方,确定是否出现骨折。因为如果有骨折的话最好不要有所动作,以免对伤处施加压力,导致骨折更加严重。如果没有骨折的话,就要先固定一下受伤的地方,不要动。其次,第二步需要准备一个装有冰水的袋子。用毛巾或者是其他的布料包裹着,轻轻地贴在伤患处。
冰敷可以
减慢...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
腰扭伤了可以冰敷吗
腰扭伤用冰敷有效果没有
腰扭伤冰敷有用吗
腰扭伤可以用冰块敷吗
腰扭伤是热敷还是冷敷好
腰扭伤用冰敷还是热敷
腰扭了用热水还是用冷水
腰扭伤冰敷还是冷敷
扭到腰能冰敷吗