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腰扭伤了冰敷还是热敷
健身新人,请问
扭伤
之后是先
冰敷还是
先
热敷
?
答:
最后是第四步,如果伤患处在48小时候还是没有痊愈的话。
可以选择热敷来辅助治疗
。也可以吃一些可以帮助病情恢复的药物。不过,不要自己去随意购买药物。最好去医院咨询一些医生,在医生的建议下治疗。在治疗扭伤的过程中,一定要注意冷敷和热敷的顺序。根据自己的伤情来选择,如果盲目敷错的话,可能会加重...
跌打损伤时,为何在24小时之内需要
冰敷
呢?
答:
当损伤部位有很明显的红,肿,热,痛的时候,考虑使用冰敷处理
。损伤进入慢性期后,如果某天活动较多,损伤部位受到刺激症状加重,出现红肿热痛的现象,同样属于急性期。所以,冰敷的使用时机还是要具体看患者的症状,而不是时间。从临床实际出发,如果只是轻度的扭伤,5-7天之内都要冷敷;中度以上的扭伤...
练八段锦
腰部
受伤怎么办
答:
2、可以进行冰敷
。可以使用冰袋敷在腰部疼痛部位,注意不要冻伤。用冰块直接对受伤部位皮肤摩擦,效果也很好。如果没有冰块,可用冷水进行冷敷,用湿冷毛巾缚在伤处,每两分钟换一次,也可用冷水直接喷淋、浸泡。冰和冷敷的目的是使受伤部位出血尽快康复,以阻止进一步的肿胀充血。肢体扭伤的急救措施常识 3...
扭伤
五个步骤
答:
2、采取冷热交替敷
发生踝关节扭伤之后可以采取冷热交替敷,损伤的前24小时采取冷敷,24小时以后再采取热敷。采取冷热交替敷,有利于局部的血液循环。3、采取夹板或者石膏加压固定 发生这种紧急情况之后要进行手法复位,采取手法复位之后再用夹板或者石膏加压固定,采取此种方法可以促进患肢的愈合。4、抬高患肢...
腰扭伤
应急处理办法
答:
1、轻度足踝
扭伤
,应先
冷敷
患处,24小时后改用
热敷
,用绷带缠住足踝,把脚垫高,即可减轻症状。 二、触电急救法 ①迅速切断电源。 ②一时找不到闸门,可用绝缘物挑开电线或砍断电线。 ③立即将触电者抬到通风处,解开衣扣、裤带,若呼吸停止,必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。 ④可用盐水或凡士林纱布包扎局部...
冰敷
为什么可以消肿
答:
冷敷
可使毛细血管收缩,减轻局部充血,可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛。
运动「筋拉到」好痛?中医保骨药膳、针灸缓解
答:
新北市中医师公会常务监事、中医师沙政平指出,国人在夏季爱从事户外运动,相对拉筋
扭伤
的机率也会增加,除了
腰
、脚扭伤之外,打球手指「吃萝卜干」、女性穿高跟鞋拐到脚、肌肉
拉伤
等,处理原则都一样,就是适度休息,先冰敷再热敷。扭伤「筋拉到」
冰敷热敷
降肿痛 冰敷目的是让受伤肌肉减轻疼痛,以及...
软组织损伤怎么好的快
答:
您好,根据您的描述,您是因外伤导致软组织损伤,软组织损伤的主要症状是局部的肿胀、疼痛、活动障碍,软组织伤的修复需要一定的时间,经过治疗能缩短病程。指导意见:您好,建议:如果在软组织损伤的24小时以内,可以局部
冷敷
,减轻肿胀,减少软组织出血,48小时以后可以局部
热敷
或理疗,配合活血化瘀的药物,...
腰部
肌肉
拉伤
怎么治疗
答:
急性
腰部扭伤
是指因各种突然刺激所造成的腰部软血组织损伤,又称“扭腰、闪腰”等。临床上极易见到,是一种常见病、多发病,如不及时进行按摩手法治疗处理,易转变成为顽固的慢性腰肌劳损。笔者将对本病的一般临床资料、临床表现、临床检查、诊断、治疗手法等内容进行介绍:?\x0d\x0a\x0d\x0a一、...
如果走路时不小心
扭伤了腰
,导致左大腿处筋疼痛,该如何是好?_百度知 ...
答:
临床上大腿部位的肌肉
拉伤
,是造成鼠蹊疼痛最可能的原因,它包括有:缝匠肌,股直肌,股薄肌,内收肌,髂
腰
肌等处,通常这些位置是比较慢痊愈的(slow healing),所以必须要休息1~2个星期。传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天,而且一开始先用
冰敷
,48小时候再换成
热敷
,期间并给予支持带...
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