湿气重怎么排湿最有效吃什么水果答:苹果是最常见的水果之一,经常吃点苹果可以让我们的身体补充多种营养,而且还能预防多种疾病,苹果祛湿的效果也是不错的,而且苹果还有健脾补气的功效,苹果皮里含有很多的抗氧化剂,这些抗氧化剂可以有效抑制癌症,和细胞增殖,并且苹果的抗氧化剂比果肉还要多,因此大家每天吃一个苹果不仅补营养还能祛湿,效果都是很不错的。
脾虚,胃寒,有湿气的人吃什么水果比较好,求推荐?答:但如果实在管不住自己的嘴 ,可以选择山楂、菠萝、木瓜、金橘这几种性质较平和,且有助于消化作用的水果,并且,每天水果的摄入量控制在100-150g以内。 吃水果的时间,最好在两餐之间,比如上午10-11点、下午3-4点。晚上最好不要吃水果, 因为晚上阳气渐弱,对寒气、湿气的化解作用减弱,水果的缺点比优点更突出。 脾...
脾胃虚寒的人能吃什么水果答:脾胃虚寒的人可以吃的水果还是有很多的,主要是热性或者平性的水果,比如可以吃些榴莲,榴莲的营养价值是很好的,脾胃虚寒的人吃了对脾胃是很好的,其含有的膳食纤维多,可以促进肠胃的蠕动,而且多吃些榴莲也可以开胃促消化,也有增加食欲的效果,最主要的就是榴莲是热性水果,脾胃虚寒吃了能活血散寒,健脾补气的。 脾胃虚...