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脚踝骨折康复训练
脚踝骨折
做了固定手术,可以进行
康复训练
吗?
答:
并且在骨折后一般都需要固定来促进更快,更好的恢复。
那么在固定钢板之后静养一个半月之后可以进行踝关节屈伸活动,不要剧烈运动
,每天要有规律的运动,也不可长时间的运动,不要急于求成,在做好运动之后也要注意休息。二:在脚踝骨折之后做了固定手术之后康复训练有哪些方法呢?在出现脚踝骨折之后,这个...
...骨头应该好的差不多了,3天前拆了石膏问
康复训练
怎么做
答:
足踝部骨折必然会影响整个足部各关节与踝关节的功能,
所以康复的重点在于踝关节屈伸及其肌力的训练,以最大限度地恢复其负重行走的功能
。
1. 你可以每天进行直腿抬高练习
向上的直腿抬高,使股四头肌收缩。2.
向内、外的抬腿,使内收肌和外展肌得到锻炼
。每组20次,休息1分钟后,开始第2组,持续2-4...
脚踝骨折
之后该如何治疗?
踝关节骨折
的
康复训练
是怎么样的?
答:
脚踝骨折以后要多吃一些蛋白质含量丰富多彩的食材
,这种有利于骨折线的痊愈,在脚踝骨折都还没彻底好以前不适合做一些较为强烈的健身运动,要不然只能让病况更为槽糕的。
你好 我又
脚踝
内外
骨折
三个月了
康复训练
疼受不了 怎么能缓解呢_百度...
答:
回答:问题分析: 骨折后康复锻炼疼痛是考虑局部软组织损伤是有关系的,
所以是需要注意艾灸以及按摩帮助局部消肿和促进软组织恢复的
,再就是可以结合艾叶水熏蒸治疗的 意见建议: 但是建议还是需要结合x片检查明确局部损失的严重程度的,如果是损伤厉害是需要减少活动量的,疼痛严重是考虑和局部没有完善恢复是有关系...
脚踝骨折
治疗方法?
答:
尤其是早期距骨坏死,X线检查难以明确,甚至核磁共振检查仍不能明确诊断。
踝关节骨折
应根据病史、体格检查、辅助检查,如X线片、磁共振等,进行明确诊断。依据骨折程度,选择治疗方案。治疗方法包括保守治疗与手术治疗,保守治疗包括石膏固定、佩戴支具、
康复训练
;手术治疗包括开放性手术与微创手术。
脚踝
扭伤,要做哪些恢复
训练
?
答:
一、 抗阻踝外翻 坐在床上或凳子上,用皮筋(
脚踝训练
带)套住两脚,患脚用力外翻,反复做15次,休息30秒,共做4-6 组,每天 1-2 次。二、抗阻足内翻 姿势同抗阻足外翻,皮筋在远端固定,用力内翻,数量和要求同抗阻踝外翻。三、抗阻勾脚 以皮筋为阻力套在脚上,远端固定在床角或桌脚,并以...
脚踝骨折
一个月后,站立时脚还有些帐红的迹象。请问这样可以下床练习走 ...
答:
踝关节骨折
一般伴有周围血管的损伤,所以伤后会出现肿胀的情况,现在你下地活动,踝关节出现红肿的现象是必然的,不要担心。建议:适当下地活动,患肢勿完全负重,在床上的时候把脚垫高,减少血液的充盈,还可以用热敷的方法,对肿胀的消退有帮助,还有就是坚持踝关节的功能锻炼,也就是踝关节的屈伸锻炼...
脚踝
扭伤怎样进行
康复训练
答:
回答:你好
踝关节
扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成
骨折
。 一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先...
骨折
拆石膏后恢复
训练
答:
2,恢复
训练
此时为
康复
治疗的
骨折
后期,已经接近临床愈合,功能锻炼的目的是增强肌力,客服痉挛,与恢复关节的灵活度。此期为抗阻力下锻炼,可从上肢提重物,下肢踢沙袋开始,到各种机械性或物理性治疗,如划船蹬车等。关节活动练习包括主动练习,被动活动或用关节练习器锻炼等。3,骨折的愈合是一个复杂...
右
脚踝骨折
两个月,医生说伤脚可以下地拄拐练习走路,我想问可以戴护踝...
答:
情况分析:你好!这个一般是不可以的,这个最少要三个月左右才可以练习,你现在时间太短很多还没有长好的 指导意见:你运动过早只会让你恢复得越晚造成了二次伤害的,以后就会有陈旧伤就难以治好和有后遗症了.骨头方面问题,只有等愈合好了才能锻炼。建议没必要冒这个险!望能帮到你!祝早日
康复
!也...
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