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脚扭伤肿起来
你们知道打篮球崴脚了怎么快速恢复吗?打篮球
脚崴
了
肿了
怎么办?
答:
4.患处冰敷:轻度脚踝扭伤可及时冰敷缓解
。冰敷可以减缓受伤部位的血液循环,使血管收缩,起到止痛消肿的作用。5.加压包扎:在适度压力下用弹性绷带包扎受伤部位,固定踝关节,减少其活动,有助于减少渗出和肿胀,也可防止受伤部位再次被牵拉而加重伤情。6.热敷缓解:打完篮球48小时后,可以用热毛巾或毛巾包...
打球脚踝
扭伤肿了
怎么办?打球脚踝扭伤肿了多久能好?
答:
1、
停止运动
在打球过程中出现脚踝扭伤之后,一定要立即停止运动,进行休息,避免因再次使用受伤部位用力,而导致伤势更加严重。在休息过程中,可以抬高患侧脚部,能减轻疼痛和肿胀。2、检查伤势检查扭伤的严重程度。如果脚踝扭伤后能站立,甚至是勉强走路,说明伤势为轻度,可以自己进行处理;但是如果扭伤后脚踝...
脚扭伤
很久了,现在又
肿了
,怎么办
答:
脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷,以抑制出血肿胀,减少血肿的形成和疼痛
。当1到2天之后便可采取热敷,达到改善血液循环的目的。如果伤势较为严重,最好要固定扭伤部位,这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰,能够快速愈合。如果不固定的话,走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位,容易愈合...
脚踝
扭伤肿了
怎么办?
答:
站立功能;3、手术治疗:软组织损伤合并韧带断裂,建议进行手术治疗,手术缝合断裂的韧带,4周之后韧带愈合,在专科医生指导下循序渐进的进行负重行走功能训练,2周之后基本上可以恢复行走功能;4、抬高患肢:脚踝
扭伤
之后无论采取何种方式治疗,在睡觉的时候都注意抬高患肢,有利于足踝部的
肿胀
消退 ...
脚踝
扭伤肿
的厉害怎么快速消肿
答:
2. 在
扭伤
初期(通常是受伤后的头几天),避免热敷或按摩受伤区域。这些做法可能会加剧
肿胀
和出血。3. 一旦肿胀开始消退,可以在医生的指导下逐步进行温和的关节活动,促进血液循环和恢复。4. 同时,应给予脚踝适当的支撑,可以使用弹性绷带或专门的脚踝支撑器来帮助稳定受伤的关节。5. 穿着合适的鞋子,...
脚扭伤
怎么消肿最快
答:
问题一:
脚扭伤
了,
肿了
,有什么快速消肿的方法? 先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,有条件就用冰块或者较冻的水敷于伤处,很快就会有明显消肿,最好不要马上用药,可以等到晚上或者明天在擦药,马上擦药会加重伤情另外注意把伤脚垫高....
脚踝骨
扭伤了
而且当时就
肿了
很痛 该怎么治疗为好啊?
答:
在紧缩,这就达到目的
了
。同时还要适当对小腿的其他肌肉进行一定的功能锻炼。因为在
脚扭伤
后可能会损伤到这些肌肉上的神经传导 感受器 ,通过这些简单的功能锻炼,是可以促进这些感受器的功能恢复的。如果经过一段时间的恢复,踝关节
肿胀
已消退或减轻,但是外踝处持续有肿胀的感觉,就需要到医院做一个踝关节...
脚扭伤肿了
几天能消肿?
答:
脚踝
扭伤
如果没有骨折,一般根据软组织损伤的程度、韧带损伤的程度分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度损伤,一般的情况下常见的脚踝扭伤多见于Ⅰ度和Ⅱ度损伤,韧带没有完全断裂,Ⅱ度是有一些撕裂,Ⅰ度是轻微的损伤。Ⅰ度的这种扭伤一般恢复需要制动,先冷敷,后热敷,抹药膏,贴膏药,吃些消炎止疼药,少走路,...
脚扭伤肿了
怎么消肿
答:
2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛;内、外踝有明显
肿胀
,局部有皮下淤斑,踝关节活动受限,行走困难。3.踝关节
扭伤
的现场处理。伤后立刻给予冷敷,加压包扎,抬高患肢,固定休息,外敷新伤药。4.按摩治疗。3天后,可进行轻手法按摩:(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央,拇长伸肌腱与趾长...
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