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脚崴了包纱布的图片
脚扭伤了
怎么办
答:
1、垫高 让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜;2、
包扎
用弹力绷带进行“8”字包扎,包扎时不要过紧,以能插入一根手指为宜;3、冰敷 尽快用毛巾包裹冰袋冷敷
扭伤
处,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;4、固定 如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约30...
朋友打球
脚崴了
,怎么才能快速的恢复?
答:
可以用黄栀子捣烂和鸡蛋清用
纱布包
着敷在脚踝处,很快就好,但注意近期不要运动。以前我试过效果好。受伤需要马上冷敷,这样可以不让伤势恶化,不至于肿起来。这期间不要敷药,也不要用热水洗。24小时之后进入正常的治疗过程,比如上药。用扶他林霜每天数次涂抹痛处,有2天左右就能够康复。开始用冰袋敷...
打篮球
崴脚了
怎么快速恢复?打篮球
脚崴了
肿了怎么办?
答:
打篮球
脚崴了
肿了怎么办 1、停下运动:打篮球时出现崴脚情况,要立刻停止继续跑动行走,尽快找个平稳的地方坐下来,不要再用受伤的踝关节再次用力,避免导致伤势更加严重。2、检查伤势:崴脚后,可以坐在原地先检查崴脚处的伤势,看是否出现严重韧带损伤或是骨折,主要是脚踝处肿胀明显,有畸形的现象,...
你们知道打篮球
崴脚了
怎么快速恢复吗?打篮球
脚崴了
肿了怎么办?
答:
1.停止运动:打篮球
扭伤
脚踝时,应立即停止奔跑和行走,尽快找一个稳定的地方坐下,不要再用受伤的脚踝用力,以免造成更严重的伤害。2.检查伤情:扭伤脚踝后,可以坐在原地先检查一下扭伤脚踝处的伤势,看看是否有严重的韧带损伤或骨折,主要是脚踝明显肿胀变形。3.抬腿:如果没有轻微的脚踝扭伤,可以试着...
运动时
崴脚了
怎么处理?
答:
这时候的处理方法是:(1)制动立即停止行走、运动或劳动等活动。(2)冷疗使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,每3~4小时做一次冰敷,每次10~15分钟,冰敷温度在15℃以下,最好在11℃左右。(3)加压
包扎
用
纱布
、毛巾、衣服等置于伤处,用绷带紧紧包扎,注意压力不要过大,不要过紧。(4)抬高患...
崴脚
之后正确的处理方法是什么?
答:
如果只是轻度
扭伤
,可以用张力绷带将受伤部位
包扎
起来,同时注意休息,必须要下地时,也应用脚后跟着地。假如伤情严重,甚至有骨折,就必须到医院用石膏固定,最大程度地限定脚部的活动,这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。 5、 合理饮食。“都说吃啥补啥,既然是骨头方面的问题,那么多...
在生活中不小心
脚崴了
,怎样能尽快康复呢?
答:
在生活中不小心
脚崴了
,怎样能尽快康复呢?很多情况下,大家都不把崴脚当回事,但是从上边的留言可以看出,其实崴脚并不是件小事,很多人因此饱受困扰。打绷带很重要,可以防止韧带以后张力下降,变得更容易受伤。一般用弹力绷带或者普通
纱布
即可。你的围巾,衣服袖子,塑料袋拼接,等等都可以用来打绷带。如...
脚踝缠
纱布
可以戴着睡觉吗?
答:
脚踝缠着
纱布
,是不可以带着睡觉的,最好把纱布拿下来,在睡觉时间长了对骨头不好。
中文彩漫3d练舞蹈
脚崴了
怎么治疗
答:
中文彩漫3d练舞蹈
脚崴了
,治疗的首要步骤是冷敷、压迫、抬高等基本急救措施,随后根据伤势判断是否需要就医进行进一步治疗,如使用药物、理疗或固定等。当在练习舞蹈或进行其他身体活动时崴脚,通常是由于踝关节的不当扭曲或过度伸展导致的。这种情况下,软组织如韧带和肌腱可能会受到损伤,引起疼痛、肿胀和...
严重
脚崴了
多久能消肿?
答:
脚崴了
一般多少天才能消肿 首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位
包扎
固定,限制行走,并送医院处理。第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并擡高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到...
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