脖子扭到筋了不能转头怎么办?答:这个情况就是颈部肌肉拉伤导致的,可以用活血散或者接骨散外敷于患处。 可以辅助按摩,用中指指腹,按压对侧大椎与肩峰连接中点,由轻到重按压,10到20次,两侧交替进行;急性扭伤有肿胀时在扭伤24小时内冰敷,减轻肿胀,在扭伤24小时后用热敷,同时注意不要用太高太硬的枕头。 第一步,先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩...
早上起来脖子左侧感觉有根筋很痛,头稍微大幅度摆动一下就痛的厉害,吃...答:回答:病情分析: 你好,考虑为落枕的病变发生,多因夜间睡眠时枕头过高,颈部受到风寒的侵袭等因素,造成了颈部韧带软组织受损,组织充血水肿,压迫周围组织缺血缺氧,肌酸增高,引发了疼痛剧烈的病变发生。 意见建议: 建议生活规律,按时作息,注意颈部保暖,饮食上清淡为主,多饮水,少吃生冷辛辣等刺激性食物,并进行肌...