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脖子右边疼不敢转头怎么缓解
脖子右边疼转头
就疼啥毛病
答:
你可能是颈椎向右有点错位挤压了神经,所以脖子右边转头就疼。
我告诉你方法:用大拇指按压住颈椎的疼痛点,颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压
,反之就往右肩方向推压,一直推压到颈椎不疼了,这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟,直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力...
白天没有睡觉,但有种睡落枕的感觉
脖子右
后方
疼
,
转头
困难。我是天天坐...
答:
1、颈部运动:头向前倾十次
,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。2、
摇动上肢
:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。3、
抓空练指
;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。4、
局部按摩
:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反...
这几天
脖子
好像扭到了,就是一动
转头
就
疼
,
怎么
办
答:
回答:病情分析: 你好,分析上述情况属于落枕多是由于受寒,颈部劳损等因素引起的,比如睡觉没关窗户或者长时间开空调以及睡觉姿势不当等等。 指导意见:
针灸按摩治疗
落枕效果还是不错的,也可以局部热敷,也可以外用膏药进行治疗,口服药可以用炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗就可以了。
脖子
扭到筋了
不能转头怎么
办?
答:
这个情况就是颈部肌肉拉伤导致的 ,
可以用活血散或者接骨散外敷于患处。可以辅助按摩,用中指指腹,按压对侧大椎与肩峰连接中点,由轻到重按压
,10到20次,两侧交替进行;急性扭伤有肿胀时在扭伤24小时内冰敷,减轻肿胀,在扭伤24小时后用热敷,同时注意不要用太高太硬的枕头。第一步,先作缓慢的深呼吸...
...现在
脖子疼
往右疼 往左不疼 从
右边
一
转头
更疼
答:
以后注意
不能
再长时间的低头或者伏案工作和学习了,睡觉的时候注意枕头不要太高尽量的控制在8厘米左右为宜。适当运动,不久坐久站,保持正确的姿势工作和学习,养成良好的习惯,你就会一身轻松。另外可以要你家人用艾条帮你熏熏
颈部
,平时拔罐,这样可以
缓解
。祝你有个健康的身体。
落枕,
脖子疼
太难受,有哪些办法可以在5分钟内就见效?
答:
缓解落枕的正常流程一般是这样的,十二小时内甚至四十八小时内只能用热敷的方式来
缓解疼痛
,
不能
用冷敷的方式,否则会加重病情。四十八小时后可以用毛巾或者塑料袋包裹着小冰块,冰敷伤口处,每次15-30分钟,每天两次,情况比较严重的需要每天一个小时。从上面来看,想要快速缓解落枕,没几个小时是不可能...
有哪几个动作能够
缓解颈部
的
疼痛
?具体
怎么
做呢?
答:
时间久了,我觉得做这样几个动作十分利于活动颈部,增加颈部的血液循环,进而起到
缓解颈部
的
疼痛
。
脖子疼
1、第一个就是《
脖颈
大绕环》,名字各有各的叫法,我们要会做这个动作就好啦。一共有这么几种做法:(1)沿垂直轴做的圆锥绕环, 把头部的前、后、左、右屈连贯起来做,轨迹类似一个沿垂直轴...
怎样
快速
缓解脖子
酸痛?
视频时间 00:26
我昨天脖子两侧开始疼,不能抬头,
不能转头
,吃东西有轻微
脖子疼
,今天更...
答:
回答:病情分析: 你好,这种情况一般的情况往往是有颈椎病的情况引起的常见或有劳损的情况引起的常见的。 意见建议:这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。看一下情况治疗的。可以采用中药、按摩、针灸、理疗、外用药物等治疗。
脖子
落枕了,
怎么
办?
答:
一、热敷 热敷是生活中很常用的治疗落枕的方法,可以敷上热水袋,或是将毛巾用热水浸湿敷在
脖子
上。在热敷的时候,还可以根据自身的情况,加一些陈醋或是其他的一些中药。二、用吹风机吹 用吹风机的热风吹脖子可以很好的促进肩
颈部
的血液循环,有
缓解疼痛
的作用。吹热风的时候将肩颈部吹热即可,不要...
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