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脖子两侧疼不能扭头
脖子
往左边歪一下,
脖颈
很痛,往右边
扭头
也很痛,早上起床感觉都僵硬了...
答:
是颈椎病
。自我运动治疗 1、
颈部运动
:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬...
老公,前天睡觉落枕了,过了两天了,还
脖子疼
,
不敢扭头
,怎么办啊?有知道的...
答:
最好是找医生看一看
。有一种自我保健操安全方便,可以试试。方法如下:在保持身体其他部分不动的情况下,反复做以下动作:第一节:低头抬头各一次。要点:低头时要低到不能忍受为止,抬头也如此。缓慢用劲,避免用劲过猛;第二节:左右转动头部各一次。要点同上;第三节:左右摇头各一次。要点同上。反...
落枕有什么好的解决办法、、
脖子疼
死了,都
不敢扭头
了
答:
(6)针刺:
不能
前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。(7)口服去痛片1片,有临时止痛之效。(8)改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动
脖子
。(9)如为颈椎病引起...
脖子
突然
疼痛
而且
不能
动那是什么缘故?
答:
回答:病情分析: 你好,突发性的脖子疼痛,并且活动困难受限,这个
考虑是急性落枕的表现
,可能因为突然扭头或者受凉,姿势不良等导致的肌肉痉挛,关节错位 指导意见: 你好,
你的情况属于落枕
,建议你及时去医院检查,主要是检查一下关节和肌肉,针灸推拿科检查治疗,一般一两次可以解决,如果之前有颈椎病,可能时间稍微长一些
每天到下午
脖子
右后侧就疼,晚上睡一觉起来没什么感觉,但是一到下午就严...
答:
1.冷敷
。一般属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬。在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15—20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次。2.热敷。待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷。3.按摩。经上述方法后,颈肩仍觉...
睡醒之后为什么会
脖子不
舒服,
扭头
很
疼
?
答:
醒来以后出现颈部疼痛的状况,一般这类状况有可能是睡觉姿势有误,
也有可能是颈椎病造成的
,也有一种可能就是落枕了,要想缓解疼痛平常除开多注意休息以外,还能够选用敷热或是是推拿的方式开展医治,平常一定要注意保暖,尽可能不必长期的低下头,也不必疲劳过度,多注意休息。颈椎病怎么才能减轻 第一:...
睡觉时翻身
扭头
,突然
脖子痛
,不能往一侧扭和仰头也有痛感,
脖子不能
用力...
答:
一老人告我一法,从心向下,耸肩缩颈,然后
脖子
慢慢转到左边看到肩,再从左边慢慢转到右边,再转回到左边依次做七八次就行了。一下
不能
做七八次,可以少做,每天坚持活动一次。 醋敷法治落枕 取食醋100克,加热至不烫手为宜,然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷,可用两块纱布轮换进行,痛处保持湿热...
脖子
往左
扭头
就
疼
连着左边的胳膊也
酸痛
没劲怎么回事
答:
是颈椎病引起
,建议多做以下几个动作。1、与项争力:两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。2、回头望月:两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微曲,左手上举,手掌置头后,右手背置腰背后,上体前倾45°,左右旋转,头随...
一
扭头
,
脖子
抻到了,很疼,怎么办
答:
病情分析:你好,
这情况考虑是颈椎病的可能
,指导意见:建议注意休息,避免劳累。平时注意不要长时间低头,睡觉时要低枕头,勿受凉。如果你是上班族可以选择有靠背的椅子,让背部受到适当的支撑,这样可以减轻脖子的负担。要是能贴片自然舒理服帖效果会更好,时长15分钟,有利于颈椎 ...
脖子
落枕了,大家有没有快捷的缓解
疼痛
的办法?
答:
引言:
脖子
落枕了,在日常生活中是很常见的,虽然不是什么大毛病,但是脖子非常疼,一点也
不能扭头
,真的是特别不方便。在日常生活中可以用以下几个方法来快速缓解
疼痛
:首先是可以选择热敷,热敷可以加快
颈部
血液循环,缓解颈部肌肉紧张,从而减轻疼痛感,可以用热毛巾或者是热水袋进行热敷。其次是按摩一下...
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脖子突然疼不能低头
突然脖子一侧疼 无法转头
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