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胳膊弯疼痛抻筋怎么办
手
抽筋
最快解决方法
答:
第一、伸直胳膊
。在出现手抽筋后,所有人都要尽量不让手臂或手指弯曲,要尽量使手臂和手指伸直。并用另一只手拉扯抽筋的部位,保持大约一分钟左右的抽筋症状就可以缓解。生抽筋出现问题后不能马上活动手指,特别是不能带重物,否则会加重局部疼痛感。第二、
浴巾热敷
。如果出现血液淤滞,手指抽筋或长时间保持同一...
抽筋
是小病,但痛起来却要人命,应当如何缓解?
答:
1、把抽筋的脚用力绷直:腿抽筋时
,要尽力的将抽筋的五个脚趾同时向上腿伸直,身体此时需向前倾,最好是用手拉住抽筋的脚,使得腿部一直处于绷直的状态,坚持两、三分钟抽筋的症状就会停止,疼痛也就会有所缓解。2、
用单足跳的方式来缓解
:腿抽筋时,也可以选择单足跳动的方式进行有效的缓解。腿部出...
左
胳膊弯
不下去,伸不直,弯下去还疼。。。最近左腿大腿根又
抽筋
似的
疼
...
答:
如果弯不下去有一段时间,可能是肌肉粘连了。大腿抽筋多数是营养不良至缺钙,总结是日常生活作息及饮食不当所至,
处理方法1、即时调节好饮食
2、每天做适量有氧运动 3、马上到医院理疗科做推拿理疗。不推荐做手术解决问题,否则那不能弯的胳膊就会永不能弯了。最后,祝您早日康复!参考资料:生活经验 ...
...
手臂
伸直,
弯曲
很
疼
有种酸疼要
抽筋
的感觉 这
怎么
才能好
答:
可能是肌肉拉伤,不严重的话过几天就好了。
左
胳膊
发麻有时候
抽筋
懂的请来
答:
首先考虑是颈椎问题,颈椎处疾病会引起颈肩部肌肉
痉挛
——也就是
抽筋
,从手指发麻和你描述的其他症状来看很像这种情况。建议你最好去医院就诊。保持一个良好的坐姿是保护颈椎的最好方法。不正确的坐姿以及卧姿都会导致脊柱变形乃至压迫脊柱侧血管神经,进而引起肌肉痉挛。除此之外还要注意身体营养的均衡摄入,...
今天早上起床后伸个懒腰脖子
抽筋
了
怎么办
答:
手
弯
起来和你的头平齐,
胳膊
加紧身子不能张开,你的脖子放松,让他左右晃动趁你不注意像右一扭就好了,注意角度不要太大,自己掂量不要弄坏了,脖子上的中枢神经很多的,要不就贴点膏药吧也能缓解一下肌肉的
疼痛
为什么我昨天摔倒后
胳膊
就一伸不直也弯不下去 而且今天就开始
抽筋
别 ...
答:
这个情况有可能是局部脱臼的可能。注意去骨外科进行复查看。这样就可以明确病因。然后在积极的对症治疗。
游泳时肌肉
抽筋怎么办
,游泳时脚抽筋怎么办
答:
上臂
抽筋
时:当
胳膊
的上臂在游泳时出现抽筋的状况下,可以握住拳头并且尽力的屈肘,然后用力伸直,反复连续做几次,直到抽筋缓解为止。小腿抽筋或脚趾抽筋时:当小腿部或脚趾抽筋时,可以先吸一口气,仰俯在水中,用抽筋腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用另一只手掌压在抽筋腿的...
洗头时
胳膊弯曲
过一会两只胳膊 很酸
抽筋
伸直了没事弯曲很
酸痛
_百度知 ...
答:
正常的
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