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胖男减肥
男人略胖,
减肥
弟弟会变大吗?
答:
1. 男性稍微超重时,
减肥
后是否会影响到身体的某些部位,例如弟弟的大小,通常是人们关心的问题。2. 实际上,减肥并不会直接导致弟弟的大小发生变化。3. 尽管如此,随着体脂的减少和身体的塑形,有些人可能会感觉到弟弟看起来更大了一些,这是因为脂肪减少后,原本被脂肪包围的部位显得更加突出。4. 需...
我,男生,176CM,66公斤,有点胖,请问怎样
减肥
?
答:
66公斤176CM的个子,严格来说还有些偏瘦呢,干吗要
减肥
,估计是你有些虚胖吧,多多锻炼,把肥肉变成肌肉,多好
我是一个18岁的男生,体重180斤,太胖了,想
减肥
,还好有175的身高。加上高...
答:
首先不要过度熬夜,其次饮食要清淡。而且必须吃早点,否则午餐会加倍吸收。
减肥
瘦到一定程度会出现平台期,就是无论怎么努力体重都不会减轻。你要坚持过平台期才能继续瘦,要不然反弹会很厉害。早餐可以吃面包和牛奶或者酸奶,鸡蛋不要吃蛋黄。适量就好,不要多吃。午餐可以吃米饭和蔬菜,肉类推荐鱼类,牛肉...
我今年20岁,男生。173的身高,体重却有90公斤。这么胖应该怎么
减肥
?
答:
运动吧,你运动完做些放松的动作也可以啊。你第一步是要瘦下来,然后再来解决你的肌肉啊,还没瘦下来,就想到肌肉了,这样不行,除非你是在为你的懒惰找借口!
胖胖的男生需要
减肥
才能吸引到喜欢的女生么?需要怎么做?
答:
胖胖的男生想要吸引女生的注意力,最好的方法就是通过
减肥
,让自己的精神面貌焕然一新,除此之外你也可以在事业上进行努力,让自己变得足够自信,而在与女生交谈的过程中,学着幽默风趣一些,也能获得对方的青睐。第一,都说胖子是潜力股,这点不假,最好的例子就是彭于晏,彭于晏小时候也非常胖,之后...
我是个男生,15岁,比较胖,178cm,90kg.最近长胖了,想
减肥
答:
以下是我的原创,是我本人通过
减肥
总结而来的经验。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要...
男生1米75体重150脸偏胖远看脸有点胖,大该怎样
减肥减
到多少斤才算标准...
答:
1. 对于一个身高1米75的男生,体重150斤并不算特别胖。为了
减肥
,建议增加运动量,并注意饮食健康。2. 减少零食摄入,可以用全麦面包代替,选择酸奶代替含糖饮料。3. 选择步行或骑自行车作为日常交通工具,这有助于提高新陈代谢。4. 可以使用Keep等健身软件,通过专业的指导来进行身体锻炼。5. 为了...
男生身高183,体重180斤,很胖吗?怎么
减肥
啊
答:
1. 你的身高为183厘米,体重81.6公斤,根据身高体重指数(BMI)来看,确实属于超重范围。BMI指数在25以上就被认为是超重。2. 超重不仅影响外观,还可能对健康造成隐患,如增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。3. 要想
减肥
,建议采取健康、平衡的饮食和规律的体育活动相结合的方式。4. 饮食方面,可以...
超级
胖男减重
!术后可甩掉2百公斤
答:
1. 居住于屏东县佳冬乡的一名44岁李姓男子,体重接近300公斤,长期以来受到肥胖问题的严重困扰。2. 幸运的是,高雄的义大医疗团队决定给予援助,为他实施了
减肥
手术。3. 医生表示,这是我国目前记录在案的最高体重肥胖案例。初步估计的治疗时间将耗时2至3年。首先,李先生将在医院接受一个月的住院...
我是个男生,13岁,特别胖。我也想
减肥
,可一运动就累……怎么办?_百度知 ...
答:
1、如果是运动量太小积累的肥胖,那真的要适量的运动。毅力很重要,随之就是兴趣了。你年纪这么小其实可以集合男孩子的很多感兴趣的运动进行
减肥
,足球、篮球、拳击、跆拳道...可以从这些体育项目中培养你的运动兴趣实施到减肥当中。别总是盲目的从单一的跑步之类的开始。2、如果是不良的饮食习惯引起的,...
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