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胆固醇高怎么办
胆固醇
偏高
怎么办
答:
胆固醇偏高,因为胆固醇跟饮食的关系不如甘油三酯大,所以建议胆固醇高的患者,
尽量应用药物降脂
。尤其是低密度脂蛋白胆固醇高的患者,建议应用他汀类的降脂药物。这个药不但可以降低胆固醇,还有稳定斑块的作用,对于心脑血管疾病有好处。但是在应用他汀类药物之前,需要完善肝功能的检查,这也是抽血的检查。因为...
胆固醇高怎么办
坚持用这3个方法血脂不降都难
答:
方法/步骤
去除病因和诱因,如调整饮食结构,减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高热量食物的摄入,多吃清淡食物;坚持适当的运动
;超重或肥胖者要减轻体重等。如果生活方式干预对胆固醇的降低作用不明显,需要启动药物治疗,临床上常用他汀类药物来降低胆固醇,用药需谨遵医嘱。
积极治疗引起脂质代谢异常的原发病
,...
胆固醇高怎么办
每天坚持用这3个方法 血脂不降都难
答:
运动锻炼
运动锻炼不但可以增强心肺功能,还可以降低血脂,升高有利于身体健康的胆固醇水平。坚持运动可以增加体内合成高密度脂蛋白的含量。高密度脂蛋白可以吸附血液中的胆固醇,然后交换给中密度脂蛋白,中密度脂蛋白可以被肝脏吸附,肝细胞吸收合成胆汁酸,排出体外。降低血脂可以降低心脑血管疾病的发生率和...
胆固醇高怎么办
?营养师:教你这几种办法,降低胆固醇、保护血管
答:
每天适量的吃些坚果,可以升高体内的好胆固醇,降低体内的坏胆固醇。大家要注意,市面上的各种口味坚果,如果你想对身体 健康 有益的话,都要选择原汁原味,么有添加其他调味品,也可以规避不少的 健康 风险。反之,奶油味的、椒盐味的、话梅味的等等,都额外的加了糖、盐,对坏
胆固醇高
的人不利。
总
胆固醇高怎么办
答:
总
胆固醇高
,首先要考虑适当的生活方式,如果是肥胖的人群则要注意减肥,避免久坐 ,倡导有氧运动。其次要注意饮食,如果胆固醇已经很高,则要考虑低脂饮食,少吃脂肪含量高的食物,如果饮食控制而且每天运动,但是胆固醇并没有降低,则需要考虑去医院检查治疗,医生会根据患者身体情况,采用相应的药物来降低...
胆固醇高
你需要知道的事
答:
胆固醇高
,你需要知道的事 胆固醇过高的危害 1.危害血管 胆固醇在血管种沉淀,形成动脉粥样硬化斑块,引起血管堵塞。 2.危害大脑 脑部血管堵塞造成,脑部供血不足,容易引发脑中风等疾病。 3.危害心脏 冠状动脉堵塞,会造成心脏缺血。引发冠心病,甚至猝死。 胆固醇过高应补充哪些营养成分 1.膳食纤维 可溶性膳食纤维可以结合胆...
胆固醇
偏高应该
怎么办
?
答:
确定引起总
胆固醇高
的原因,然后再采取药物和饮食相结合的治疗方法,采取治疗!2、针对饮食不当引起总胆固醇偏高的现象,总胆固醇高的患者的饮食应以清淡为主,可以多吃一些纤维含量多的蔬菜水果和菌藻类食物,如:芹菜、玉米、燕麦等;少食脂肪高的食物,从而控制胆固醇的摄入,使胆固醇恢复到正常值。
胆固醇高怎么
降下来?
答:
胆固醇高怎么办?1、少吃胆固醇高的食物胆固醇高要
少吃或不吃动物内脏
、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,
控制饮食
中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但是控制食物中胆固醇摄入量对降低...
胆固醇高怎么办
常吃这些能降低
答:
在平时我们最容易出现的一个身体问题,就是
胆固醇高
了,这样的情况一旦出现,就容易导致我们健康受到影响,特别是会导致我们的血管健康受到影响,所以在平时就要学会通过饮食解决胆固醇高的情况,一起看看胆固醇高应该吃什么比较好。香菇 首先我们需要想去吃的就是香菇了,香菇是非常健康的一种食物,吃起来对...
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