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胃可以吃什么东西好消化
我的
胃
很不好,
吃什么东西
既养胃,
消化
又好?
答:
香蕉 主粮-米 面 蔬菜-根茎类限量免胀气
其馀不拘 但请细嚼慢嚥
我的
胃
很不好,
吃什么东西
既养胃,
消化
又好?
答:
小米粥,猪肚粥,香菇粥 ,猪脾粥 。
肠胃消化
不好
吃什么好
呢?
答:
首先考虑平时多吃温软的饮食,
考虑多吃一些面食,粥
,这样的话容易消化,能够减轻肠道的负担,胃肠道有更多的时间进行调理和修复。另外可以多吃一些
富含维生素c的水果和蔬菜
,维生素c对胃有保护作用,胃液中富含正常的维生素c的含量能够有效发挥胃的功能,增强胃的体力抗病能力。另外平时多吃一些易消化的食物...
胃
不
消化
,要
吃什么
?
视频时间 00:15
好消化
的
食物
有哪些
答:
3、谷物。流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也
比较容易消化
。它们在体内的消化率最高,
可
达到98%。4、蛋白质类。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化。5、脂肪类。脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关,这些...
什么食物
吃了对
胃好消化
答:
什么食物
吃了对
胃好消化
1 1、苏打饼干 一种零食,是生活中常见的零食。许多人在日常生活中喜欢吃苏打饼干。对于
肠胃
不好的人来说,经常吃苏打饼干也
可以
改善胃病。这是因为苏打饼干的PH性质是碱性的,进入人体后可以中和胃酸。对于肠胃不好的人来说,吃苏打饼干可以在一定程度上缓解胃酸分泌过多引起的胃痛。 2、紫色...
吃什么有助于
肠胃消化
?肠胃消化能力不好,平时要多
吃什么东西好
?
答:
胃
动力就
比较好
,增强
消化
能力的,一般富含纤维素的
食物可以
促进消化。荞麦面、薏米面、高粱米、黑米、麦片、燕麦片
吃什么可以
助
消化
吸收
答:
问题一:
吃什么食物可以
促进肠道吸收
消化
?
肠胃
保养饮食须知 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳。 如:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包,均不宜。 早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人,会出现体力不济、颓废及脑力不集中,易引起中年失...
肠胃
不好
吃什么食物比较容易消化
,并且营养?
答:
维生素等营养元素的平衡。2、山药 具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶
能
加快人体碳水化合物的代谢,刺激胃肠蠕动,加快胃肠内容物的排空,非常适合脾胃虚弱,
消化
不良者食用。山药的食用方法很多,
可以
炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
胃
不好
吃什么
都不
消化
,有助消化的
食物
都有哪些?
答:
主要的
食物
如:各种粗粮燕麦、黑米、紫米、糙米等等,以及杂豆如红豆、绿豆、黑豆、黄豆等等,每餐最好增加蔬菜。芹菜:作为绿色蔬菜的代表,芹菜在经过肠道内的
消化
时
可以
产生生木质素,这是一种很强的抗氧化剂,
能够
有效的抑制肠道额内产生致癌物质,并且加快粪便在肠道内的运转时间。每天喝点淡茶,非常...
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