反流性食管炎经常反酸、烧心不舒服?建议少碰这9种食物答:因此,如果经常有烧心症状的人群,饮食上要做到少油,清淡,多吃蔬菜。 8. 禁忌食物——西瓜 西瓜性冷寒,空腹吃会导致胃的容积被西瓜占据,会使就餐时食物的多种营养素大打折扣。而饭后立马吃西瓜,会冲淡胃液,食物的消化吸收会受到影响,因此胃病患者最好少吃西瓜,想吃也要在饭后2小时再吃,一次不要吃太多,并且要...
发物最厉害的十种蔬菜答:我给大家分享10种发物最厉害的蔬菜,为了健康,别不懂吃。 1、韭菜 韭菜富含膳食纤维,营养价值也高,但是属于刺激性食物。韭菜的粗纤维不太容易消化,在胃里停留的时间较久,会刺激胃酸分泌,造成患者出现反酸、恶心,让烧心的症状加重。 2、辣椒 辣椒中含有辣椒素,且属于热性食物,刺激性较大,易造成体内热气增多,容易...