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老年人骨质疏松
老年人
为什么更容易得
骨质疏松
症?
答:
3. 缺乏锻炼
。长期不运动可能导致骨骼流失更多的钙和其他重要的矿物质,加速骨质疏松的发展。4.
慢性疾病
。老年人更容易患有与骨质疏松有关的疾病,例如甲状腺功能低下、糖尿病等。5.
长期使用某些药物
。例如激素类药物和抗癫痫药物等,可能会导致骨骼流失大量的钙和其他矿物质。总之,老年人更容易得骨质...
骨质疏松
症是困扰
老人
的常见病,你不能不知,它与营养关系密切
答:
老年人骨质疏松症的典型表现是驼背、身材变矮、骨疼和容易骨折
。骨折是骨质疏松症的严重后果,是导致我国老年人致残的常见原因之一。骨质疏松症是引发老人骨质的主要原因。有人估计,约有1/3的骨质疏松症患者迟早会发生骨折。老人骨折不只恢复慢,危险性也大。其中的髋骨骨折最危重,约一半的髋骨骨折病人...
骨质疏松
详细资料大全
答:
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病
,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄,但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 基本介绍 别称:骨质疏松症 英文名称 :osteoporosis 就诊科室 :内分泌...
为什么年纪大的人容易
骨质疏松
?骨骼的密度与哪些因素有关?
答:
年龄的增长和人体器官功能的下降是老年人骨质疏松的主要原因
。身材瘦小容易骨质疏松。因为骨骼重力负荷可以刺激骨骼中钙沉积,所以体重较低的人对骨骼重量的刺激较小,峰值骨密度相对较低。另外,对于女性来说,雌激素是影响骨密度的重要物质,雌激素的转化和储存都是在脂肪组织中进行的。体重较轻的女性体...
怎样预防
老年人骨质疏松
答:
充足的蛋白质有助于骨基质形成。
老年人
饮食中钙量常常不足,这与食量减少,食欲差,消化功能减退等因素有关,因此要注意富钙食品的摄入,如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白,又含有丰富的钙、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的摄入对防治
骨质疏松
也很重要。
老年人
发生
骨质疏松
的主要原因是什么?
答:
老年人
发生
骨质疏松
的主要原因有:(1)体内性激素水平降低。性激素的不足使骨形成和骨分解过程的动态平衡关系被破坏,使血钙向骨骼中沉积的速度减慢,而骨骼转变为血钙的过程加快,造成老年性骨质疏松。在此过程中,雌性激素对骨骼的影响更为明显,故而老年女性骨质疏松更明显。(2)钙的摄入量减少。老年人...
老人
怎么做才能预防
骨质疏松
?
答:
预防
骨质疏松
,可以通过补钙的方式,同时需要加强日常体育锻炼!补钙可以通过吃下面这些食物进行弥补,提高免疫力!第一个是肉类,比如白肉类就是鱼肉海鲜,这些富含蛋白质也富含钙元素,可以有效提高身体免疫力,增强体质!预防骨质疏松。第二个就是富含纤维和维生素的粗粮和水果青菜!比如芋头、香蕉,核桃等...
老年人
为什么容易得
骨质疏松
,这是怎么回事啊?
答:
缺乏运动:老年人因为身体衰老,行动能力下降,导致运动量减少,骨骼负荷不足,使骨质流失。其他疾病:老年人患有糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能减退等疾病时,易影响骨质代谢,导致骨质疏松。综上所述,老年人容易患上骨质疏松症,主要是因为身体机能下降,雌激素水平下降、
营养不良
、缺乏运动等因素引起的。-...
我爷爷有
骨质疏松
,想请问骨质疏松吃什么食物好?
答:
2)维生素D成年人推荐剂量为200单位(5μg)/d,
老年人
推荐剂量为400~800IU(10~20μg)/d。治疗
骨质疏松
症时剂量可为800~1200IU(目前国内销售的钙剂和维生素D复合制剂中维生素D含量普遍偏少)。建议老年人血清25OHD水平应为30ng/ml(75nmol/L)以上,以降低跌倒和骨折风险。应定期监测血钙和...
老年人
由于年龄的原因会
骨质疏松
,那么有哪些补钙的食物?
答:
1、海带和虾皮 海带和虾米是高钙海鲜。 如果每天吃25克,可以补充300毫克钙。 它们还可以降低血脂并预防动脉粥样硬化。 海带和肉一起煮或煮冷吃,虾皮是日常补钙的好选择。2、芝麻酱 日常食物中钙含量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱的钙含量为1057毫克。 芝麻酱含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种...
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