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老人腰扭伤后需要注意什么
老人腰扭伤
恢复时间
答:
应避免仰躺、双脚伸直这种姿势
。这样不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹。 冷敷可减缓疼痛。所以不妨以湿毛巾冷敷腰部。轻微的闪腰,只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛,则需尽早就医(整形外科)。老人年纪大,恢复的比较慢,一般的扭伤需要一周,严重的话要看自己的恢复能力了,手术...
老人腰扭伤了
如何恢复
答:
老人腰扭伤了以后首先应该卧床休息,避免腰部的剧烈活动,可以给予外用药物止疼消炎对症处理
。如果短期之内没有缓解,一定要去正规医院完善腰椎的核磁共振检查。如果没有骨质疏松性的骨折,仅仅是软组织的损伤,需要
睡软硬合适的床休息
,可以搭配理疗,使用活血化瘀的药物对症治疗,还要适当的进行腰背的肌肉功...
老人腰扭伤了
如何快速恢复
答:
在临床上,老人发生腰扭伤,主要是发生了腰大肌损伤,想要快速的恢复,可以告诉老年人,
要停止活动,应该卧床休息,避免腰部反复受外力刺激
,可以减轻病人的病情程度。在腰扭伤部位,可以外敷万通筋骨贴、活血止痛膏,也可以采用毛巾热敷,选择理疗仪烤电、红外线治疗仪治疗或者采用微波仪治疗。还要嘱咐老年人...
腰扭伤了要注意什么
答:
腰扭伤了首先要注意休息,避免长时间伏案工作、避免弯腰搬重东西、避免低头玩手机
。腰扭伤后腰肌存在无菌性炎症,同时还会有肌肉痉挛情况,这时一定要
多卧床休息,要卧硬板床,不要睡很软的床
,在坐时要在腰背部用靠枕保持腰椎的生理曲度。
不要去抱小孩或者是弯腰提体重物、哺乳之类
,这些情况都会加重腰...
老人腰
闪
了
怎么办
答:
用炒热的盐或沙子包在布袋里,敷在扭伤处,每次半小时、早晚各一次也很有效,但注意不要烫伤皮肤
。保健知识如果家里有新鲜生姜,可将姜片烤热后贴在扭伤处,有止痛疗伤的效果。或者由家人按摩也能缓解腰部扭伤症状。患者俯卧在床上,家人用双手放在其脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、...
闪腰
后应该
怎么办
答:
闪腰后的处理,需要针对引起腰部扭伤的原因进行处理。如果由于运动或者劳作期间突然体位改变,导致腰肌拉伤、扭伤,要
注意休息
、减少腰部活动,在24小时内适当进行局部冷敷,减少局部损伤出血,静止局部的按揉。24小时后可以给予局部的热敷,促进局部的血液循环,促进腰肌的修复。如果疼痛比较明显,可以口服消炎...
扭伤腰
怎么办?
答:
1、
扭伤腰
怎么办1、仰卧保健法患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。2、俯卧保健法患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力...
腰部
急性
扭伤
怎么办?
答:
在无法立即就医的情况下,可以采取一些家庭治疗手法,如轻柔的按摩、擦腰法、热敷等,以缓解疼痛。但请
注意
,这些手法应在没有严重疼痛或肿胀的情况下进行。8. 寻求专业帮助 对于
腰扭伤
,尤其是伴随有剧烈疼痛、下肢麻木或无法正常活动的症状,应尽快寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定治疗计划,...
发生
腰扭伤后应该注意哪些
方面?
答:
发生
腰扭伤后
,首先在饮食上
要注意
,多吃活血理气之品,如稿子、柠檬、丝瓜、袖子。感觉疼痛难忍者,要以活血化疲为主,可用当归、川芍、乳香、没药、三七、羊血、黑色等做药膳。急性疼痛缓解后,应加强体育锻炼,以促进血液循环,加速出血和渗血的吸收,防止粘连和肌肉萎缩,增加肌力。另外,按摩对急性...
老人腰扭伤了
怎么办
答:
一: 俯卧保健法1: 患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。二: 热敷或理疗法1: 每天晚上可用热水袋或热疗...
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