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老人家高血压注意什么
治疗老年
高血压
要
注意哪些
方面?
答:
1.不宜降压过猛
老年高血压患者多有全身动脉硬化,过猛、过速、过低降压,会影响重要脏器的血液供应,出现心、脑、肾等缺血而诱发肾功能不全、心绞痛或脑血管意外。因此,治疗时应注意在数天内使血压逐渐下降。2.
不宜用药过滥
老年人对不同的药物可能都有效,目前尚不能肯定哪种药物最为有效,因此...
高血压
饮食方面要
注意什么
?
答:
高血压患者的饮食禁忌有哪些?
1、高血压饮食禁忌1、饮食要清淡素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物
,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。2、
限制食盐量
控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹...
高血压
患者如何有效降压?
答:
1.老年人清晨高血压早晨清醒后不宜立刻起床,床上缓慢肢体活动一刻钟左右再起床;起床后活动不宜过于剧烈,适当推迟晨练时间
;开始晨练前30分钟~1小时服降压药;严重晨峰者应调整锻炼时间至下午或晚上;根据血压节律确定用药时间。
若夜间高血压,可选择睡前服用长效降压药
。2.老年人体位性低血压停用可能的...
高血压
饮食需要
注意什么
?
答:
1、高血压饮食注意事项1.首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉、玉米,少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等单糖类
。2.限制脂肪的摄入。
用植物油烹调食物
,多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼类,从而氧化并降低血浆胆固醇,延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风。其中含有较多的亚油酸,还对...
高血压
病人饮食应
注意什么
?
答:
高血压病的注意
事项 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于
高血压的
重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌: ...
高血压的
人在生活和饮食方面要
注意
些
什么
?
答:
注意
以下六点 1 饮食安排应少量多餐,避免过饱;
高血压
患者通常较肥胖,必须多吃低热能食物,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。2 晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸
的
素油;晚餐不吃甜食。另外,晚餐可适当多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大...
老人
自诊断出
高血压
以来,一直控制不好血压,平时该
注意
些
什么
?
答:
饮食
注意
:1、限制钠盐
的
摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和
血压
升高,每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。4、戒烟少酒。有烟酒...
高血压
患者,在饮食方面有
哪些事项
需要
注意
?
答:
随着现在生活水平越来越高,而且我们的饮食方面肯定也是越来越丰富了,可能很多人都在身体方面出现三高这个症状,高血压这个疾病也是
老年人
最常见的一种疾病,而且
高血压的
患者在饮食方面必须要
注意
才可以的。禁忌1:高血压患者要限制盐的摄入量。高血压患者每日对钠盐的摄入量应该控制在6g以下,这个量不仅仅...
老年人
应该怎样防治
高血压
?
答:
高血压患者在闲暇时不妨多听听音乐,最好选择一些轻松舒缓的音乐,如轻音乐、海边的波涛声或鸟语声等。每天晚上临睡前最好都习惯性地听上一段音乐,不仅可以放松一天紧张的身心,降压效果也比其他时段更显著。(9)其他非药物疗法 除了以上的一些方法外,我们老年人要降低血压,还可以选择
减轻体重
、限盐、...
老人高血压
日常如何降血压?
答:
如何降低血压 5.合理饮食 老年人饮食过多,会导致体内的钠过多,导致血压升高,而钾是一种降压神器,具有降血压的作用,因此“低钠和高钾”可以说是
老年人高血压的
核心,钠的每日摄入量应少于6000毫克,其中包括食用盐,其他调味品和加工食品中的钠,因此
高血压的老年人
在选择加工食品时,必须
注意
食品...
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