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老人体虚吃什么食物补身体
60岁的
老人吃什么
补药最佳
答:
1、老人吃鱼的好处多
。吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症,保护大脑的血液供应。2、
补充维生素
。维生素具有保温祛寒作用,...
家里
老人身体虚弱
,而且身患多种疾病,老年人冬令进补要
吃什么
呢?
答:
一、老年人随着年龄的增加,身体都有不同程度的虚弱属于正常生理现象,是由于生理机能减退引起的。
可以服用一些补气养血的中药调理,参考:黄芪,党参
,当归,枸杞等药物。二、
服用的维生素类食品
(钙、蛋白蛋、多种维生素、
鱼油
、磷脂)类产品。三、多食用水果、蔬菜类维生素类产品,不要或少食用肉类高胆固醇类、...
久病
体虚
的
老年人吃什么
最好?
答:
回答:问题分析: 对于久病
体虚
的
老年人
建议
饮食
进补,如多食用高蛋白饮食,营养搭配合理等等。 意见建议: 建议少食多餐,不吃油腻的
食物
,必要时可看一下中医,有有经验的中医用补气补血的汤药进行调理,建议患者本人了解营养对于疾病恢复的重要性,即使没有食欲也应尽量进食。
老人体虚
无力
吃什么
补品
答:
老人体虚无力吃什么补品2 1、老人虚弱无力吃什么补品 中药补血 我国传统的补血食物主要是以中药为主,
其中阿胶是最好的补血食品
,其他的例如人参、当归、红枣、熟地、白芍、黄芪、枸杞等均用于调理补气血,丹参、当归、川芎、丹皮、三七、香附还可以活血化瘀。在日常生活中,最常用补血方法是将中药和肉类炖...
老年人
肾虚
吃什么
答:
黑色
食物
是补肾佳品,富含微量元素和维生素。
老人
可以常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑枸杞、黑松子。另外,我们在补肾的时候,要根据肾虚的不同症状,采取不同的方法来补肾。1.肾气不足,四肢无力。除了腿无力,上肢也没劲,主要是年龄大了,
身体虚弱
,肾气达不到四肢。栗子有补肾益气的功效,对...
老年人吃什么补充
营养,对
身体
好?
答:
补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、
鲫鱼
、鲤鱼、
鹌鹑
、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食:...
老年人体虚吃什么
?
答:
老年人
多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,正是老年人最适合的补品。而且,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和铁、锌、锰等矿物质。老年人对各种微量元素和维生素的需求增加,平时应注意在
饮食
中
补充
...
身体虚弱吃
点
什么补
?
答:
身体虚弱可以吃粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、马铃薯、大枣、
胡萝卜
、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、
鹌鹑
、牛肉、狗肉、
青鱼
、鲢鱼、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
体虚
要
吃什么食物
调理
答:
体虚表现之心病不安,惊悸少眠:多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。体虚表现之神经敏感:适吃
蒸鱼
,但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会,松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒,帮助肠胃蠕动。体虚表现之头胀头疼:...
身体虚弱
可以
吃什么
来
补身体
答:
脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要
人体
气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复
身体
健康。
体虚
是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。 治疗虚弱,根据中医“...
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