中医师:吃蛋不会让胆固醇飙高,竟还能保肝降血脂!答:如果你吃的胆固醇少,那肠道就会尽量把它们充分吸收,并且自己多合成一些;如果你吃的胆固醇多,那肠道就会少吸收一些,同时又会少合成一些。例如,蛋黄含胆固醇高,人体如果不需要那么多,就会指挥肠道少吸收一些,多余的就分解排出体外。但是如果你便秘,那么这些东西长期停留在肠道,就会被重新吸收,但它们已经被分解而没有利用...
老中医的养生秘方答:1、除了喝酒外,少吃凉菜 在古代,人们吃到凉菜,一定是下酒用的,因为无论白酒、黄酒都是温热之物,有凉菜相伴,正好中和。现代人吃凉菜成了习惯,在我看来倒是不健康的,并不利于肠胃。 2、绝对不吃苦瓜炒鸡蛋 中国人的确有爱吃鸡蛋的传统,早上煮鸡蛋,中午西红柿炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒,鸡蛋也是寒凉之物,这...
吃东西不吸收是什么原因?该怎么办?答:肠胃不好.养胃方法,健康合理,且容易做到.饮食:不喝酒,不抽烟,不吃零食.早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯或玉米.2.白粥加鸡蛋,瘦肉末粥,猪肝末粥.注:.鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖.中午吃个水饱:吃饭前先喝汤,鲫鱼汤最好,尽量挑佐料少的菜和不吃油炸的.饭多少就看你的胃口. 荤菜:...