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羽毛球正手握拍与颠球教案
羽毛球握拍
方法教学
答:
(6)学习正、反手握拍的转换方法。从
正手握拍
举在右肩上,到反手握拍举在左肩上,反复练习体会拇指和食指将拍柄捻动后,手指和拍柄接触部位不同的要求和变化。相关阅读:
羽毛球
发球教学 (l)正手向上
颠球
练习:先要求保持展腕,握拍放松,用前臂内旋动作台球~加上中指、无名指和小指由松到紧发力击球...
羽毛球正反手握拍
技术教学?
答:
反手颠球:右手向前伸出时前臂做内旋动作,拍头向左向下做回环动作使球拍拍头向下,肘向前送出,前臂自然摆向左下
。击球时以肘为轴前臂做外旋动作同时手腕做外旋向前送出,并发力击球。 容易错误的动作:握拍没有转换还是正手握拍,肘部没有送出,击球时肘部下沉产生产生撬球的动作,拍头没有向前送出击球点离身体太近。
羽毛球教案
答:
(1)技术组合练习:A发高远球开始—A在网前练习搓球和挑高球—B练习吊球和搓网前球。结合前后场步法移动练习。 (2)比赛方法及规则讲解: ①讲述规则与裁判方法; ②比赛战术运用介绍。 (3)学习双打比赛。 (4)身体素质练习:分腿跳30次×2。 小结:基本掌握击球与步法组合运用。
羽毛球教案
篇2 一、课题: 羽毛...
羽毛球颠球
技巧
答:
1、原地正、
反手颠球
练习 (图10、图11)练习时,要求次数越多越好,力量由轻到重,高度由低到高。要控制拍面方向和球上升的路线,尽量做到在原地颠球。练习时,可先采用一种握拍动作练习,再逐步过渡到交替使用正、反手握拍动作练习。2、行进间颠球练习 在能够比较熟练地原地颠球的`基础上,练习者可...
初学
羽毛球颠球
技巧
答:
反手颠球
:
右手向前伸出时前臂做内旋动作,拍头向左向下做回环动作使球拍拍头向下,肘向前送出,前臂自然摆向左下
。击球时以肘为轴前臂做外旋动作同时手腕做外旋向前送出,并发力击球。容易错误的动作:握拍没有转换还是正手握拍,肘部没有送出,击球时肘部下沉产生产生撬球的动作,拍头没有向前送出...
羽毛球
基础篇1【
握拍
】
答:
接着,将食指和中指分开,保持适当的距离,以便在发力时更自如(食指与中指间留出一指间隔)。记住,手掌与球拍之间要留出微小的缝隙,这样打出的球才能更具变化(掌心微微留空)。为了感受这种握拍的精髓,可以尝试
正手颠球
,如图所示,通过这种方式找到最佳手感(参照图一)。小贴士:
正手握拍
的力学分工...
高中体育
教案
模板范文
羽毛球
答:
器材准备:
羽毛球
若干,球拍自备。 教学步骤: 一、准备阶段(7--8分钟) 1、体委整队集合、汇报人数。 2、师生问好,宣布本课内容。 3、队列、队形练习(向左、向右转)。 要求:两脚同时登地 4、由小组长带领分组慢跑。 5、羽毛球操。 学习阶段(17—21分钟) 1、复习
正手颠球
。 要求:球拍要平。 向上颠 2...
羽毛球颠球
的动作要点有哪些
答:
羽毛球颠球
是指用球拍将球持续击打在空中而不落地的动作,可以较好地提高球技和手眼协调能力。持拍正确:
握拍
时要保持手臂略弯,手心对着地面,握拍不要过紧或过松。腰杆挺直:颠球时身体要挺直,腰部放松,双脚略分开站稳。球拍控制:要利用球拍的重量和弹性控制球的旋转和方向,不要过度用力或太轻微的...
小学体育说课稿
答:
羽毛球
的技术有
握拍
、
颠球
、低手击球、高手击球等。本节课羽毛球教学六课时中的第三课时,本节课主要是复习准备姿势、握拍,学习低手击球,重点学习
正手
发球。通过由易到难的分解教学,徒手和持器械的练习,让学生基本掌握打羽毛球的技术。 二、学习目标 1.初步掌握正手发球的动作方法和动作名称; 2.通过模仿、徒手和...
羽毛球
怎么
颠球
答:
颠球
技巧:颠的时候
握拍
姿势要正确,需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍。颠的时候握拍要放松,就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。如果握拍紧,则肌肉僵硬,也不便于手上的灵活,球更会被颠飞了。触球的高度大概和肩一样高最好。打
羽毛球
的方法:练习前要做好...
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