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美国维c一天最多吃多少
请问在
美国
的这种
维生素c
上面写着1000mg。好像远大于国内的推荐剂量(一 ...
答:
不适合。水土不服就是这么来的。
美国
人身体机能强,但也老的快。适合自己的才是最好的,还是用国产品牌的就好。
维C吃多
了会怎样?
答:
维C吃多了可能会致命。维生素C是无毒的营养素,
但每天摄入量超过8克会有害
,症状包括:恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高,并可能对大剂量维生素C形成依赖。大剂量服用维生素C,可以导致溶血,严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期...
美国
安利纽崔莱天然
维生素C一天吃几
片,能空腹吃吗
答:
一般一日三次,每次一片,如果生病了就要加量,
一天最多可吃到50粒
一天吃多少维生素C
答:
一天吃100mg维生素C为宜
。对于维生素C的需求量,一般每日膳食100mg就能满足。如果是显著提高抵抗力或身体需求,每日再补充500~1000mg即可。超量会引起反作用,比如,用量3~4g,会出现腹泻、皮疹和凝血等;当日用超过5g时,还有可能引发溶血甚至致命危险。
人体
每天
需要摄入
多少维生素C
?
答:
成年人每日膳食摄入推荐量(简称RDA,据
美国
医学科学院):男性90毫克,女性75毫克,孕妇85毫克,哺乳期120毫克。过量吸收
维生素C
会导致胃肠功能紊乱和肾结石,
每天
不宜超过2000毫克。富含维生素C的食物包括新鲜蔬菜和柑桔类水果,草莓,西瓜等。容易在储存,烹调中被破坏。现在有一项研究表明,每天服用超过...
人
每天
需要
多少vc
答:
维生素c
最佳摄入量:5~18岁 500mg/天; 成年人:800~1000mg/天 中国营养学会和
美国
NRC对的维生素E的日推荐量如表24。VE日推荐量(mg)组别 年龄 中国营养学会 美国NRC 婴儿 初生-6个月 3 3 7-12个月 4 4 幼儿 1-3岁 5 5 孕妇 12 10 乳母 12 11 如何在饮食中补充
维C
营养是健康的...
美国
安利
维生素c
纽崔莱天然
vc
amway
维c
提高免疫力好么
答:
·每片提供250毫克高含量的
维生素c
,其中30毫克为提取自针叶樱桃的天然维生素c。·含针叶樱桃提取物和柑桔提取物。·外层覆有nutrilock片衣,避免营养素的流失,并易于吞咽。·不添加人造香料、合成色素或防腐剂。使用方法:每日1-2片,随餐食用。主要功能:·形成胶原蛋白(collagen)的重要成份,维他命c与...
维生素C
片常吃可以吗?
答:
维生素C
是一种水溶性维生素,在体内,它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外,还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C,必须通过食物、药物等摄取。人体每日对维生素C的需要量甚微,一般健康男性
每天
摄入60~70毫克就已足够。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4d086e...
人
一天
要补充
多少维生素C
答:
维生素C
是人体必需的一种水溶性维生素。其每日膳食推荐剂量为:成人90mg/日,孕妇130mg/日,这是必须保证的基本摄入剂量。维生素C含量高的水果类,比如猕猴桃,其实还有比猕猴桃含量更高的就是新鲜的枣,号称“
维C
王中王”。
6岁儿童
一天维c最多
摄入量为
多少
答:
意见建议:吃富含
维C
的蔬菜水果,如西红柿、柑橘、猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷等
一天
一两个就够了。如果是鲜枣或草莓,只要五六粒, 吃的太多到不好孩子对营养的需求很大,只要孩子想吃,能吃,在不影响孩子正常状态的情况下,可以进食,并可以选择多种方式,补充维生素,比较水果等!
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