各位DD过来帮帮我,鱼美人减肥有用吗?答:说实话,吃是能吃,不过吃很少。。而且都很清淡,如果你能坚持确实可以减很多,我有个朋友和我一起减的,他比较能忍着不吃,半年吧,大概就掉了50J。。。他减肥以后是200J的。。。而我嘛,没坚持就没减多少了。。而且里面会有人帮你贴肚脐和耳朵,说是穴位控制食欲。。。呵呵。。接下来就看你...
久坐使肚子上长出赘肉要怎么办?答:按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。 缩腹走路法 首先要学习...