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羊肉营养成分表100克图片表
牛肉,
羊肉
,狗肉,驴肉,猪肉每
100
g各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
答:
1、牛肉,每100克牛肉所含热量288大卡,脂肪19.54克,蛋白质26.33克,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和锌。2、羊肉,每
100克羊肉
所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
羊肉营养
价值
答:
羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的
营养
。据分析,每百
克羊肉
含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉性温,天气冷的时候常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮...
羊排的
营养
分析
答:
羊排的
营养成分
营养元素 含量(每
100克
) 营养元素 含量(每100克) 能量 203千卡 蛋白质 19克 脂肪 14.1克 维生素A 22微克 维生素E 0.26微克 硫胺素 0.05毫克 核黄素 0.14克 胆固醇 92毫克 钾 232毫克 钠 80.6毫克 钙 6毫克 镁 20毫克 铁 ...
羊肉
的
营养成分
有哪些 羊肉和什么不能一起吃
答:
羊肉营养成分
:热量(大卡)203 钾(毫克)403 磷(毫克)196 钠(毫克)69.4 胆固醇(毫克)60 镁(毫克)17 蛋白质(克)14.6 维生素A(微克)11 钙(毫克)9 硒(微克)7.18 锌(毫克)6.06 烟酸(毫克)5.2 脂肪(克)3.9 铁(毫克)3.9 维生素C(毫克)1 ...
羊肉
含有哪些
营养成分
?
答:
羊肉
中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量,且胆固醇含量低,是滋补身体的绝好食品。羊肉含有很高的蛋白质、矿物质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47度,因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸叫,所以不容易发胖。羊肉肉质细嫩,容易被消化,...
羊肉一百克
脂肪是多少
答:
羊肉100 克
脂肪是20.77克。能源1222 千焦 292 千卡 蛋白质24.32克 脂肪20.77克 饱和脂肪8.756克 多不饱和脂肪1.497克 单不饱和脂肪8.747克 胆固醇96毫克 碳水化合物0克 糖0克 纤维0克 钠394毫克 钾307毫克 羊肉具有以下作用:第一点,羊肉是一种温性食物,对于体质虚寒的人来说,多吃羊肉...
羊肉
和牛肉的热量哪个高
答:
羊肉
属于温补型食物,不管春夏秋冬都可以食用。其所含
营养成份
的比例如下:脂肪 4克 蛋白质 18克 热量 109千卡 碳水化合物 2克 钾 108毫克 灰分 0.7克 镁 9毫克 钠 92毫克 铁 2.3毫克 钙 12毫克 锌 2.14毫克 磷 145毫克 锰 0.08毫克 铜 0.12毫克 维生素A 16毫克 硒 6.18毫克 维生素...
羊肉
中含有哪些
营养成分
?
答:
羊肉是一种营养丰富的肉类食品,含有多种对人体有益的
营养成分
。以下是羊肉中的主要营养成分:蛋白质:羊肉是优质蛋白质的重要来源,蛋白质是人体生长发育的基本物质,对于维持生命活动具有重要作用。羊肉中的蛋白质含量较高,每
100克羊肉
大约含有20-25克蛋白质。脂肪:羊肉中的脂肪含量因部位和品种而异,...
羊肉
富含什么
营养
价值?
答:
羊肉
是一种常见的肉类食品,其营养价值丰富,对人体健康有着重要的影响。以下是羊肉的主要
营养成分
和其对人体的益处:蛋白质:羊肉是优质蛋白质的重要来源,蛋白质是人体生长发育的基础,对于儿童和青少年的生长发育尤为重要。同时,蛋白质也是维持人体正常生理功能的重要物质。脂肪:羊肉中的脂肪主要是不饱和...
食物
营养成分表
大全
答:
- 牛肉(瘦肉):每
100克
提供106千卡能量,20.2克蛋白质,2.3克脂肪,1.2克碳水化合物。- 酱牛肉:每100克提供246千卡能量,31.4克蛋白质,11.9克脂肪,3.2克碳水化合物。-
羊肉
(瘦肉):每100克提供118千卡能量,20.5克蛋白质,3.9克脂肪,0.2克碳水化合物。- 鸡腿:每100克提供181...
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