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羊肉营养成分一览表
羊肉
的
营养成分
答:
羊肉营养成分:
热量(大卡)203 钾(毫克)403 磷(毫克)196 钠(毫克)69.4 胆固醇(毫克)60 镁(毫克)17 蛋白质(克)14.6
维生素A(微克)11 钙(毫克)9 硒(微克)7.18 锌(毫克)6.06 烟酸(毫克)5.2 脂肪(克)3.9 铁(毫克)3.9 维生素C(毫克)1 ...
胡
羊肉
的
营养成分
答:
热量 1883.33
千卡蛋白质 159.09 克脂肪 129.82 克碳水化合物 26.39 克叶酸 4.5 微克膳食纤维 7.49 克胆固醇 736 毫克维生素A 311.7
微克胡萝卜素 815.5 微克硫胺素 0.46 毫克核黄素 1.29 毫克尼克酸 37.95 毫克维生素C 17.3 毫克维生素E 14.87 毫克钙 257 毫克磷 1281.19 毫克钾...
羊肉
中含有哪些
营养成分
?
答:
矿物质:羊肉富含多种矿物质,
如钙、磷、铁、锌、硒等
。钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分,铁是合成血红蛋白的重要元素,锌和硒则具有抗氧化、增强免疫力等作用。维生素:羊肉中含有多种维生素,如
维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸等
。这些维生素对维持神经系统正常功能、促进新陈代谢、提高免疫力等...
炖
羊肉营养
分析
答:
每100克含量的羊肉的营养成分有:脂肪4克
、蛋白质18克、热量109千卡、碳水化合物2克、钾108毫克、灰分0.7克、镁9毫克、钠92毫克、铁2.3毫克、钙12毫克、锌2.14毫克、磷145毫克、锰 0.08毫克、铜0.12毫克、维生素A16毫克、硒6.18毫克、维生素E0.53毫克。羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、...
羊排的
营养
分析
答:
羊排的
营养成分
营养元素 含量(每100克) 营养元素 含量(每100克) 能量 203千卡 蛋白质 19克 脂肪 14.1克 维生素A 22微克 维生素E 0.26微克 硫胺素 0.05毫克 核黄素 0.14克 胆固醇 92毫克 钾 232毫克 钠 80.6毫克 钙 6毫克 镁 20毫克 铁 ...
羊肉
富含什么
营养
价值?
答:
维生素:
羊肉
富含维生素B群,包括维生素B1、B2、B3、B6和B12,这些维生素对维持人体的神经系统健康、促进能量代谢和提高免疫力都非常重要。氨基酸:羊肉含有人体必需的8种氨基酸,这些氨基酸是构成人体蛋白质的基础,对人体的生长发育和健康至关重要。肉碱:羊肉中含有较高的肉碱,肉碱可以帮助人体燃烧脂肪,对...
猪肉和
羊肉
和牛肉和鸡肉的
营养
比例。
答:
羊肉
含有很高的蛋白质、矿物质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47度,因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸叫,所以不容易发胖。羊肉肉质细嫩,容易被消化,多吃羊肉可以提高身体素质,提高抗疾病能力。所以现在人们常说:“要想长寿,常吃羊肉”。羊肉各种
营养成分表
脂肪 4克 蛋白质 18克 热量...
羊肉营养
价值
答:
羊肉
肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的
营养
。据分析,每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉性温,天气冷的时候常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,...
羊肉
富含什么
营养成分
答:
羊肉
含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、烟酸等
成分
。羊肉所含蛋白质高于猪肉,所含钙和铁也高于牛肉和猪肉,而胆固酵含量却是肉类中最低的。
牛肉,
羊肉
,狗肉,驴肉,猪肉每100g各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
答:
1、牛肉,每100克牛肉所含热量288大卡,脂肪19.54克,蛋白质26.33克,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和锌。2、
羊肉
,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉,含有热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g,钙8 mg (...
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