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网球的正手攻球基本动作
网球的基本
击球方式都有什么?
姿势
怎么做?有什么注意事项?
答:
网球的基本击球方式有正手击球、反手击球和截击球。
正手击球姿势:两脚自然站立,与肩同宽,双膝微屈,上体略前倾,脚跟稍提起,重心落在前脚掌上
。右手持拍于腹前,左手扶拍颈,两肘自然下垂略外张,拍头稍高于柄。反手击球的姿势:面对球网,两脚自然开立与肩同宽,两膝微屈,重心落在前脚掌上,...
正手攻球的动作
要领是什么
答:
挥拍动作是正手攻球的核心
。首先将拍子从后摆动向前摆动,手臂、手腕和手掌一起用力,形成向前挥拍的力量,至拍面与网球接触时再迅速用力击球,击球时手腕要稍微发力,使拍子在击球瞬间产生弹力,增加球的速度和旋转。三、击球后动作 击球后,身体要自然向前倾,同时迈开一步,保持稳定的姿势,准备下一次...
正手攻球的
技术要领
答:
正手攻球时,左脚稍前站立,身体离台约50厘米,当来球落至台面时,前臂外展将球拍引至身体右侧
。当来球从台面弹起,上臂带动前臂向左上方挥动,配合前臂内旋使拍形前倾,上升期击球中上部,击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂。击球后,球拍挥至头部高度,迅速还原成击...
网球
初学者打法图解
答:
先使用你的惯用手击球,就像你在与它握手一样。
下面是如何做到这一点:将你的脚从主导侧迈出一步。把你的惯用手放在身后,这样可以随时击球
。你需要这一姿势使正手攻球造成动量矩。转为侧边,那样你的肩偏向的方位便是你要想球飞得出的方位。
网球的
握拍方法分为几种?
答:
直拍握法
直拍握法的特点是灵活,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变化不大,对手难于判断。反手既可推挡又可直拍横打。
削球型打法
拇指弯曲紧贴拍柄左侧,用力下压,其余四指自然分开托于拍后。快攻型打法 以食指第二指节和拇指中段扣拍,拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端 ...
网球
发球有哪些规则?
答:
1、发球时,球应放在不执拍
手的
手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。3、当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台...
打
网球
哪些动作是错误的?具体需要如何改掉错误
的动作
?
答:
假如
姿势
有误,容易导致左边腰、后背韧带拉伤。恰当作法:握拍右手在上,左手在下,右手选用东方式握拍,左手采半西方式握拍。右手手腕与拍柄成90度,肘部应挨近人体的左边,拍面的相对高度在腹部位置。同
正手攻球
击球一样,正手击球也规定侧身,肘部维持固定不动,手臂内旋上肩。
乒乓
球运动
中,
正手攻球的动作
要领(以右手直拍为例)
答:
乒乓球
正手攻球的基本
要领。全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力...
乒乓球
正手
平击发球有哪些要领
答:
1、
正手
平击发球。站位近台,左脚稍前,右脚略后,含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起,同时右臂内旋,使拍而稍前倾,手臂向右后方引拍。2、当球从高点下降至稍高高于
网球
时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备
姿势
。
乒乓球直板反手的发力技术
答:
乒乓
球基本
技术 1、四分之一定律 开始练习
正手攻球
,要牢记个1/4,一是,手臂挥拍的轨迹是1/4园,球拍摩擦球也是球的1/4,手臂挥拍放松至起始位置也是按原先的1/4圆弧,在球案上以端线为直径,中线与端线的交点为圆心,划一园弧,右半边的弧线就是手臂挥拍的下投影;然后面对墙,以自己的身高,作攻球的准备
动作
,...
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