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维c每天吃300毫克会出问题吗
儿童
每天吃
多少
维生素c
才够?
答:
如果
维生素c
是每片100毫克的,小孩
每天
100--
300毫克
就足够了,最好服用两周以上。而且想要暂停
服用维生素C
的时候,不要突然停止,注意要逐渐的减少药量,同时建议维生素C最好是在饭前服用。家长还可以给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜,也是富含大量的维生素C的。
维生素C
摄入多了会怎样?
答:
维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸,
长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。过量服用可引起不良反应:每日服1~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流
,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g...
每天维生素C
的正常摄入量是多少?
答:
因为维生素C是水溶性维生素,所以摄入在最高摄入量1000mg内,
一般不会对身体造成伤害
,可以迅速的通过尿液排出体外。
长期
服用维生素C
片
有
副作用吗?
答:
正常剂量长期服用维生素C片是没有有副作用的
。当然正常计量的维生素C对人体是没有害处,即使每天食用也不会对身体产生危害,因为它是人体的必须营养素,包括人的抗病能力都与维生素C有直接关系。正常情况下每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60毫克,但是如果一次性摄入VC2500-5000毫克...
一天
补充多少
维C
比较合适呢?
答:
总的来说,长期服用维生素 C的安全性是很高的,目前有全球大量实验数据表明,即使长期每日服用1000毫克超过一年,
对健康个体并无不良反应
,只要消费者严格按照说明书参阅注意事项并且正确服用,完全可以消除一些不必要的担心;同时我们提醒大家,在这个特殊时期乃至今后每一天的日子里,我们都应该从注重个人及...
一天
最多能吃几粒
维c
?
答:
维生素C
片是口服
服用
,用于补充维生素C时,成人一日50-100毫克;用于治疗维生素C缺乏时,成人一次100-200毫克,一日3次,儿童一日100-
300毫克
,至少服2周;另外,有些保健类的维生素C片(以养生堂天然
维生素c
咀嚼片为例)建议分两次服用,在早饭和午饭后各服用1粒,因为维生素C是水溶性维生素,需要间隔3-...
长期使用维生素E和
维生素C
对身体
会有
什么影响?
答:
2、长期
服用
过量
VC
补充品,可能导致草酸及尿酸结石;3、小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病。4、一次性摄入VC2500-5000
毫克
以上时,可能会导致红细胞大量破裂,
出现
溶血等危重现象。(以上
问题
,是指传统的酸性
维生素C
。如果是无酸的维生素C,这样的事情就不会发生了。)近期,奥地利科学家告诫说,滥用...
人
一天要
补充多少
维生素C
答:
维生素C
是人体必需的一种水溶性维生素。其
每日
膳食推荐剂量为:成人90
mg
/日,孕妇130mg/日,这是必须保证的基本摄入剂量。维生素C含量高的水果类,比如猕猴桃,其实还有比猕猴桃含量更高的就是新鲜的枣,号称“
维C
王中王”。
VC
可以多
吃吗
?
答:
不可以。过量
服用
可引起不良反应:
每日
服1~4g,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。
维生素c
可以长期
吃吗
答:
一般每人
每天维生素C
的最佳用量为200到
300毫克
,最低不少于60毫克。如果吃太多
维生素c会
导致身体不能消化,
出现
浪费,吃太少则起不到补充维生素c的效果。维生素c可以长期
吃吗
,维生素c可以长期吃,不过需要注意
服用
剂量。
维生素c有
延缓衰老、美白肌肤、提高免疫力的功效,适量服用对身体有很多的好处。
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