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维生素c比较高的水果有哪些
水果维生素C
含量排行
答:
水果维生素C含量排行
冬枣243mg
、 番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄25mg、
柚子
23mg、樱桃23mg、
柠檬
22mg、杨梅9mg、枇杷8mg、牛油果8mg。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 二阳前有预...
以下
水果
中
维生素C
含量
最高的
是( )。
答:
水果中以鲜枣、草莓、桔子、猕猴桃中维生素C含量较多
,其中,每100g上述水果中维生素C含量,猕猴桃含62mg,草莓含47mg,桔子含25mg,
柠檬
同样是高维生素C含量的食物,每100g柠檬含约40mg。
维生素c的水果有哪些
答:
1、猕猴桃
。猕猴桃富含维生素C和多种微量元素,能够效缓解溃疡。2、
柠檬
;柠檬也是富含维C,一般不是直接食用,而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水,能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。3、
脐橙
;脐橙是大家随时都能在街上或者超市见到的水果,它所含的维C不比柠檬少,肯可以直接食用。多...
富含
维生素c的水果
和蔬菜
答:
富含维生素c的水果和蔬菜 水果方面: 1. 橙子:每100克新鲜橙子的维生素C含量约为53毫克。 2.
柠檬
:柠檬中的维生素C含量也相当丰富。 3. 草莓:草莓富含维生素C,对肌肤有益。 4.
柚子
:柚子是柑橘类水果中维生素C含量较高的品种。 5.
猕猴桃
:猕猴桃中的维生素C含量较高,有助于提高免疫力。 蔬菜方面: 1. 青...
哪些水果维生素C
含量
最高
?
答:
回答:你好,
猕猴桃
、鲜枣、草莓、橙子、橘子、柿子等含有丰富的维生素C。 以猕猴桃含量最高,以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含 420毫克。
维生素c
和维生素e
的水果有哪些
答:
一、富含维生素C的水果:柑橘类水果(如橙子、
柚子、柠檬
等)。这些水果是维生素C的极佳来源。草莓:草莓也是维生素C含量较高的水果之一。
猕猴桃
:猕猴桃含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C之王”。二、富含维生素E的水果:猕猴桃:除了富含维生素C,猕猴桃也是维生素E的良好来源。樱桃:樱桃含有...
富含
维生素C
和维生素E的蔬菜
水果有哪些
答:
1、
枣子
维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,以免摄取过多热量或糖分,像1颗枣子热量约46大卡,升糖指数(Glycemicindex,简称GI)为42,属低GI水果。2、每100g
刺梨
中含有3012毫克,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。
维C含量
最高的水果
是什么?吃
什么水果
最补充维
维生素C
?
答:
维生素C水果含量排名前十1.酸枣(900 毫克)颠覆了不少人的想象,原来维C含量最高的水果不是
柠檬
,竟然是酸枣?!很多人对酸枣这种水果还不是很了解,酸枣每百克果肉含维生素C高达870--1170毫克,是红枣的3倍,山楂的10倍,苹果的16倍,柑桔的25倍。酸枣是维生素C最丰富的来源,特别是在冬季漫长的北方...
维生素C能降低辐射危害,
什么水果维生素C
含量高?
答:
很多上班族每天泡
柠檬
水,补充维生素C,有助于皮肤管理,可以很好地减少人体内黑色素的分泌。所以平时生活中可以吃点柠檬,帮助补充身体所需的维生素C。
脐橙
中维生素C的含量也非常丰富。与脐橙和柠檬相比,这两种水果中维生素C的含量非常丰富。二、
柚子、西红柿
、百香果柚子中维生素C的含量也非常丰富。平时...
维生素c水果
含量排名
答:
哪些水果
的维生素C含量较高 猕猴桃:猕猴桃味道酸甜可口,含有
较高的维生素C
,有着维C之王的美誉。据了解,每天食用一个猕猴桃就可以满足每天对维生素C的需求了。而且,猕猴桃还有一定的解腻作用,当饮食比较油腻后,适量食用不仅可以解腻还可以帮助消化。橙子:橙子中也含有丰富的维生素C,比大多数水果中的...
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